心向同一个方向,凝聚同一种力量——合肥市第四十五中学橡树湾校区八年级心理素质拓展活动圆满举行
为了深入落实庐阳区“四好三美化”学生文明素养提升专项行动,缓解八年级学生学业压力、调适青春期情绪,增强班级凝聚力与团队协作能力,2026年4月27日下午,合肥市第四十五中学橡树湾校区面向八年级全体学生开展以“活力同行,凝心聚力”为主题的心理素质拓展活动。本次活动让学生在趣味游戏中释放青春活力,在默契配合中心向同一个方向,凝聚同一种力量,度过一段温暖又充实的时光。

活动伊始,心理健康老师沙苗苗带领大家进行剪刀石头布热身游戏。“剪刀!石头!布!” 操场上回荡着整齐响亮的口令,同学们迅速做出对应动作:比出 “剪刀” 时双手举过头顶比耶,亮出 “石头” 时双臂交叉抱胸,喊到 “布” 时掌声整齐划一。轻松有趣的集体互动,瞬间驱散了拘谨与羞涩,每个人脸上都洋溢着灿烂笑容,现场气氛热烈高涨。

进入团队协作环节,趣味游戏接连上演,精彩不断。穿针引线游戏中,男女生各列纵队手牵手紧紧相连,绝不轻易松手。第一位同学灵活地以 “S” 形穿梭在队伍之间,侧身、弯腰、快步前行,抵达队尾后立刻与同伴牵手;后续同学依次出发,默契接力。即便偶尔出现松手小插曲,大家也迅速重新连接、重整队伍,坚持完成挑战,展现出不抛弃、不放弃的团队韧劲。




乌龟竞走游戏将活动推向高潮。同学们弯腰屈膝,双手轻轻扶住前方同学的腰,化身一只只可爱又团结的 “小乌龟”。大家步调一致、小步慢移,全程保持队伍不断、节奏不乱。为了守护团队荣誉,同学们相互提醒、彼此扶持,哪怕步伐缓慢,也始终同心同向、稳步前行,用行动诠释心向同一个方向,凝聚同一种力量的真正内涵。


活动尾声,各班男生与女生各围成圆圈开展放松操。同学们将双手搭在前方同伴的肩上,跟着趣味指导语一起互动:“摸摸你的头啊,学习不用愁啊;揉揉你的肩啊,每天要锻炼啊;捶捶你的背啊,快乐永相随啊……” 爽朗的笑声让身体的疲惫、心中的压力一扫而空。



此次心理素质拓展活动,让同学们在运动中释放压力,在协作中收获成长,有效提升了沟通协作能力与集体归属感,进一步增强了班级向心力。未来,我校将持续开展多样化心理健康教育实践活动,用心守护学生身心健康,陪伴学子以更阳光的心态、更团结的姿态,向阳而行、逐梦成长!
撰写:王 静
复审:葛平平
终审:吕德军
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