“盐”途“益”友 携手同行

7月13日，合肥市南门小学恒盛皇家花园校区四（4）中队向阳小队的队员们，在辅导员钟老师和家长们的带领下，走进合肥市盐业有限公司，开启了一场别开生面的暑期实践活动。队员们不仅探寻了盐业发展的悠久历史，参观了极具特色的老式储盐仓库，还聆听了生动有趣的健康科普讲座，在互动中学习科学用盐知识，领悟健康生活的真谛。

穿越时光，探访百年盐仓

活动伊始，队员们跟随讲解员的脚步，走进了合肥市盐业有限公司的历史仓储区。这里保存着省内现存最完整、跨度最大的木质排架结构储盐仓库群，斑驳的砖墙、粗壮的梁柱、古朴的木架，无不诉说着盐业发展的沧桑变迁。

"这些仓库已经有近百年的历史了！"讲解员介绍道，"过去交通不便，食盐运输困难，这些仓库就是保障百姓用盐的重要基地。"队员们仰望着高大的仓库屋顶，触摸着历经岁月洗礼的木梁，仿佛穿越回了那个肩挑背扛的盐运年代。

科学揭秘，破解"玫瑰盐"噱头

随后，队员们参加了一场主题为"食盐的安全与健康"的科普讲座。盐业公司的专家用通俗易懂的语言，向孩子们讲解了食盐的分类、生产工艺以及科学摄入的重要性。

"大家听说过‘玫瑰盐’吗？"专家的问题一下子激发了队员们的兴趣。原来，近年来市场上流行的"玫瑰盐"号称富含矿物质、更健康，但实际上，它的钠含量与普通食盐相差无几，所谓的"保健功效"更多是营销噱头。"价格却高出普通盐好几倍，里面还多掺杂了些杂质，对身体只是增加了负担。"专家强调。队员们听得恍然大悟，明白了如何辨认生活中的健康盐，日常碘盐就可满足人们的身体所需。

减盐行动，健康生活从我做起

在互动环节，专家通过小实验展示了高盐饮食的危害，并教大家如何科学减盐。"少吃腌制食品""多利用天然香料调味"……队员们认真记录，踊跃提问，还现场比拼"减盐小妙招"，气氛热烈。"原来我们每天吃的盐里有这么多学问！"一位队员感慨道，"回家我要告诉爸爸妈妈，做菜少放盐，每日5g盐即可，健康更重要！"

收获满满，争做健康小卫士

活动最后，向阳小队的队员们纷纷表示，这次实践不仅让他们了解了盐业的历史，更学会了如何科学用盐、健康生活。他们承诺，将从自身做起，践行减盐理念，并积极向家人和朋友宣传健康饮食知识。

辅导员钟老师总结道："这次活动既是一次历史文化之旅，也是一堂生动的健康教育课。希望队员们把学到的知识运用到生活中，真正成为健康生活的小小传播者和实践者。"

此次盐业探秘之旅，让向阳小队的队员们收获的不仅是知识，更是一份对健康生活的深刻理解。相信在未来，他们将以更科学的态度对待饮食，让健康伴随成长！

图文：钟  源

初审：焦咏梅

复审：刘  敏

终审：郑国友