南小湖畔：科学润心 绘就成长

为提升教师心理健康教育能力，切实关爱教师身心健康，提升教师情绪管理与压力应对能力，培养积极阳光的职业心态，南门小学湖畔花园分校有幸邀请到庐阳区娄乐心理名师工作室主持人娄乐老师，成功举办了主题为“科学润心•绘就成长”的心理健康专题讲座，为老师们开启了一场“关爱学生”的心灵唤醒之旅。

讲座中，娄老师分别围绕“看见”“听见”“遇见”三个核心板块展开讲解。

在“看见”部分，娄老师通过解读常见的精神类疾病，如注意力缺陷、阅读障碍、抑郁症等这些不被关注的神经发育障碍，深入浅出地阐释了这类疾病对孩子们身心健康的重要影响，让老师们认识到关注学生情绪健康的必要性。

在“听见”“遇见”环节中，娄老师详细介绍了从认知、情绪、行为、生理、生活事件五个方面的表现。通过列举校园中可能出现的典型行为和语言特征，指导老师根据相应的特征采取一级到五级的防护方案，帮助老师们掌握调节学生心理问题的方法，以便及时发现、尽早干预。

最后，娄老师分享了“缓解焦虑、抑郁的心理小技巧”。这些技巧涵盖了呼吸放松法、积极的自我暗示、合理运动等简单易行的方法。在答疑阶段，也为教师在教学当中出现的问题进行了现场的解答，为全体教师们提供了在日常教学和班级管理中帮助学生调节情绪、缓解心理压力的实用策略。

此次讲座内容丰富、实用性强，有效提升了全体教师应对学生心理问题的能力，为学校进一步做好学生心理健康教育工作奠定了坚实基础，为学生的心理健康成长保驾护航。

图文：岳旭东

初审：阮陈晨

复审：阮仁全

终审：吴雅雯