【长幼•寒假专刊】园长妈妈对您说——寒假开篇指南

亲爱的家长、可爱的宝贝们：

大家好！满载一学期的收获与成长，期待已久的寒假如约而至！今年寒假恰逢丙午马年，骏马踏春、万象更新，愿宝贝们如小马驹般活力满满、快乐奔跑，愿家长朋友们龙马精神、万事顺意，让这个寒假满是温暖、平安与惊喜！

寒假是宝贝放松身心、探索世界、增进亲子情感的黄金时光，也是培养良好习惯、积累生活经验的重要契机。为帮助宝贝平稳开启假期生活，顺利从幼儿园集体生活过渡到家庭自主生活，我们精心准备了这份开篇指南，家园携手，共护宝贝度过安全、充实、有意义的假期！

一、马年启寒假，平稳过渡有妙招

假期初期，宝贝易因脱离幼儿园规律作息，陷入 “晚睡晚起、疯玩无度”的状态，既不利于后续收心，也可能影响健康。平稳适应的关键在于“循序渐进、张弛有度”。

（一）规律作息，不做“小夜猫”

幼儿园的作息是宝贝健康成长的基石，假期无需完全打破，可适当灵活调整。建议家长在假期前一周，与宝贝共同制定“寒假作息表”，比幼儿园作息推迟30 分钟- 1小时起床、入睡，避免突然放纵导致作息混乱。同时要保持午睡习惯，家长可通过“睡前讲故事、播放轻柔音乐”引导宝贝午睡，时长控制在1-2 小时，既能恢复精力，也能避免夜间失眠。

（二）科学作息，玩学相宜

寒假既非“纯玩期”，也非“补课期”，核心是平衡“玩耍”与“休息”。家长可与宝贝约定“每日三时段”：专注玩耍2-3小时，让宝贝自主选择搭积木、户外运动等活动，释放天性；安静休息1-2小时，开展亲子阅读、画画等静态活动，培养专注力；家务实践30分钟，根据年龄安排任务——小班宝贝丢垃圾、整理玩具，中班宝贝摆碗筷、擦桌子，大班宝贝叠衣服、整理书包，让宝贝在劳动中体会责任与成就感。

二、安全“不打烊”，守护宝贝平安年

安全是寒假的“底线”，假期宝贝活动范围更广、接触环境更复杂，家长需时刻绷紧安全弦，教给宝贝基本的安全知识，筑牢防护防线。

（一）交通安全，做“文明小行人”

假期外出、走亲访友机会增多，需反复叮嘱宝贝：过马路必须牵紧大人的手，走斑马线、看红绿灯，牢记“红灯停、绿灯行、黄灯亮了等一等”，不横穿马路、不追逐打闹；乘坐私家车时，坐儿童安全座椅，不把头手伸出窗外，系好安全带；不乘坐无牌无证、超载车辆，外出穿颜色鲜艳衣物，方便他人识别。

（二）居家安全，远离“隐形危险”

提前排查家中安全隐患，同时教会宝贝自我保护：不玩打火机、火柴，不触碰插座、电线，遇电器冒烟或起火及时告知大人；不独自在阳台、窗户边玩耍，避免攀爬；不把剪刀、菜刀等尖锐物品当玩具，不玩药品、清洁剂，误食后及时就医；不随意触碰燃气灶，闻到燃气味立即开窗并告知大人。

（三）防拐骗安全，牢记“小口诀”

假期人流量大，防拐骗教育至关重要。教会宝贝牢记“三个不”：不跟陌生人走、不吃陌生人的食物、不接受陌生人的礼物；牢记“两个信息”：爸爸妈妈的名字和电话、家庭住址；遇危险大声呼救“我不认识他”，向附近警察、保安或穿制服的人求助。

此外，雾霾、寒潮天气减少外出，外出做好保暖防护；饮食上不暴饮暴食，少吃生冷油腻食物和零食，不喝生水，不吃过期变质食物；控制电子产品使用时间，不浏览不良信息。

三、寒假专刊预告，精彩内容不间断

这个寒假，幼儿园“福马迎春 悦享寒假”系列专刊将持续陪伴大家，每日一期专属专刊，涵盖成长、文化、安全、陪伴等多个维度，带来丰富多样的实用内容与趣味分享，后续精彩亮点提前剧透，记得每日锁定哦！

（一）课程故事回顾

课程故事专栏，将带大家重温一学期里宝贝们在幼儿园的欢乐时光，让家长更直观地了解宝贝们在园的成长与进步，延续幼儿园的教育氛围。

（二）年俗节气探秘

随着春节临近，“年俗系列”将正式上线：小年、扫尘、除夕等，我们会用趣味科普的形式，带宝贝们解锁马年春节的传统密码。此外，我们还将聚焦二十四节气，科普节气知识，推荐适合幼儿的节气活动，让宝贝在生活中读懂自然节律。

（三）安全守护专栏

安全是假期的重中之重，专刊将推出出行安全、饮食安全、健康安全、居家安全等主题，进行针对性的安全指导，让平安伴随整个假期。

（四）亲子互动指南

寒假亲子互动指南，将分享简单易操作的亲子游戏、适合过年氛围的亲子绘本，推荐给大家，增进家庭情感联结。

（五）假期生活分享

“我的寒假生活”系列将邀请宝贝们分享自己的假期趣事——无论是外出游玩的见闻、帮爸爸妈妈做家务的瞬间，还是新学会的本领，都能在这里留下足迹，让宝贝们在分享中收获成就感。

宝贝们，寒假是一段充满希望与惊喜的旅程，既有自由玩耍的快乐，也有学习成长的收获。家长朋友们，寒假也是一次珍贵的亲子陪伴机会，让我们放慢脚步，耐心陪伴宝贝探索世界、养成习惯。我们相信，在家长的细心呵护与引导下，宝贝们一定能度过一个平安、快乐、充实的寒假！后续的寒假专刊也会持续为大家带来精彩的内容，记得持续关注哦！

最后，再次祝愿大家马年大吉、阖家幸福，愿宝贝们在寒假里收获满满、快乐成长！​

撰稿：徐明霞

图片：徐明霞

编辑：潘景俊

初审：徐明霞

复审：李志睿

终审：丁  婕