宿幼教育集团森林城分园：小满吃苦 夏不中暑

晴日暖风生麦气，

绿荫幽草胜花时。

小满与绿意一起来临，

和孩子们一起，

感受自然。

在传统文化中，

寻找初夏的“味道”。

小满是二十四节气的第八个节气，也是夏季的第二个节气。“小满者，物长于此，小得盈满也。”让我们跟着宿幼森林城大班的孩子们一起走进小满，体验小满独特的节气趣味吧！

趣识小满

浅夏时节，春风渐止，轻扬善舞的飞絮渐渐消失，孩子们迎来了小满节气。你们知道小满的由来吗? “小满”节气有哪些秘密呢?带着这些问题我们开始了探索节气小满的未知之旅。

小满食育

小满节气有“食苦”的习俗，小满吃苦，换人生百甜。苦瓜，有助于清热健脾，利湿解毒，小朋友们化身小小厨师，制作了一份特别的夏日茶饮——苦瓜柠檬茶，用创意美食诠释节气习俗。

食材准备

老师为小朋友们展现了制作柠檬苦瓜茶所需要的食材：柠檬、苦瓜、冰糖、温开水，并介绍了柠檬苦瓜茶的功效以及制作过程。

清洗苦瓜和柠檬

孩子们把苦瓜和柠檬进行了清洗，分工合作，忙得不亦乐乎，很快就把所需要的食材清洗完成了。

茶饮制作

把苦瓜和柠檬切成小块，放进杯子里，再使用工具把苦瓜和柠檬按压出汁。

紧接着孩子们把茶水倒入杯子中，再加上冰糖，这样清热解暑的柠檬苦瓜茶就制作完成啦。

品尝时刻

孩子们迫不及待地开始品尝，还互相分享了自己品尝的味道。

民民：“我吃出了柠檬的味道，一点点酸。”

森森：“我觉得不怎么苦，还挺好喝的！”

闻闻：“我还要再喝一杯！”

孩子们喝了一杯又一杯，乐此不疲，真是一次有趣的“苦味”之旅。

小满是一段初夏最美的时光。通过本次活动的开展，不仅让孩子们了解和体验了小满节气的习俗，更加深了孩子们对中国传统文化的热爱。小满是收获的前奏，也是盛夏的开始，让宿幼森林城的孩子们在初夏中尽情体验，收获成长的快乐与美好。

撰稿：周圆圆

摄影：大二班、大五班教师

编辑：路影影

初审：沈   蓉

复审：盛梅菊

终审：高   洁