42中铁：合青护航 快乐成长

5月19日，由共青团合肥市委员会主办的“合青护航 快乐成长”轻松备考中考减压讲座在合肥42中中铁校区精彩开讲。本次活动旨在帮助九年级学生缓解中考备考压力，以积极健康的心态迎接中考。

活动伊始，现场氛围十分热烈。主讲老师杨丹别出心裁，借助大屏幕展示“面临中考，你的状态是？”这一趣味问题，提供了“非常OK”“开心到飞起”“一脸懵”等生动选项。这些选项精准戳中同学们的备考心境，引发了强烈共鸣，现场气氛瞬间被点燃。

在压力调控环节，老师着重强调“调整呼吸会帮助我们调整情绪”，并带领同学们进行现场实操练习。同学们紧跟老师指引，认真投入，在实践中初步掌握情绪调节的技巧。