上城：凝心聚力 自信起航

为帮助毕业班学生缓解学业压力，以积极心态拥抱成长新阶段，5月16日下午，合肥市南门小学上城国际分校为六年级同学开展了一场以“凝心聚力 自信起航”为主题的心理健康团体辅导活动。活动由该校心理健康专职老师刘萍精心策划，通过丰富多样的互动形式，引导学生表达情感、规划未来，为毕业季注入温暖力量。

活动以“击鼓传花诉说毕业心情”拉开序幕。随着欢快的鼓点声，同学们传递着象征友谊与回忆的吉祥物，鼓声暂停时，手持吉祥物的同学真诚分享对毕业的期待与不舍。有人感念同窗情谊，有人畅想中学生活，也有人坦言对未知的忐忑。轻松的氛围中，孩子们的情感自然流淌，彼此倾听中传递着理解与支持。

在“放飞纸飞机”环节，学生们在彩纸上写下毕业心语，折成承载梦想的纸飞机。伴随着歌曲《我的纸飞机》，一声“放飞”，报告厅上空划过一道道缤纷的弧线。欢声笑语中，孩子们追逐着象征希望的纸飞机，将成长的烦恼化为向上的动力。“希望中学能交到更多朋友！”“我要成为科学家！”——稚嫩的字迹里，满是对未来的热忱与勇气。

“纸间时间”活动则充满了趣味性与启发性。学生们在“人生格子”中填写自己的人生规划，有学业期待，有人生愿景，用具体的行动分解梦想。刘萍通过引导，帮助学生理解目标管理的重要性，鼓励他们以积极心态面对挑战。同学们在交流中碰撞思维，绘制出属于自己的成长地图。

“身体打击乐”环节将活动推向高潮。学生们跟随节奏，通过拍手、跺脚等身体动作即兴创作韵律，在协作与欢笑中释放压力。简单的律动不仅锻炼了协调能力，更让身心得到放松。“感觉整个人都轻松了，好像又充满了能量！”一名学生兴奋地分享道。

活动最后，学校党支部书记、校长王艳总结发言：“好的关系才有好的未来。同学们要学会在成长过程中处理好与自己的关系、与老师及家人的关系、与同学之间的关系，稳固的人际关系才能在困境中获得相互支持，在顺境中分享喜悦。”  同时指出，毕业是成长的里程碑，也是心理调适的关键期，希望通过团辅活动，让同学们感受到集体的温暖，学会用积极的方式表达情感、规划未来。

此次心理健康团辅以活动的方式寓教于乐，为毕业班学生营造了情感表达与压力释放的空间，进一步筑牢了校园心理健康的防护网，为孩子们的成长之路播撒下希望的种子。

撰稿：刘   萍

摄影：李晓芬

初审：刘   萍

中审：李晓芬

终审：杨   晶