【和悦·科学保健】安幼桃蹊分园:点亮心灵的光 传递微笑温暖 ——幼儿心理健康教育活动

在阳光明媚的五月，世界微笑日悄然来临。这是一个充满温暖与希望的节日，为了让孩子们感受微笑的力量，2025年5月8日，在集团李峥总园长统一部署下，合肥市安庆路幼儿园教育集团桃蹊分园开展以《点亮心灵的光 传递微笑温暖》为主题的心理健康教育活动。

观看视频绘本，开启微笑之旅

活动开始，保健教师胡迎年根据幼儿的年龄特点，利用PPT播放了一段温馨有趣的视频绘本《保持微笑》。精美的画面、生动的故事，深深吸引了孩子们的目光。当看到主人公在面对困难时依然保持微笑，最终收获成功和友谊，孩子们的脸上也不自觉地露出了纯真的笑容。不仅让孩子们沉浸在美好的故事中，更在他们幼小的心灵里播下了微笑的种子，让他们初步理解了微笑在生活中的重要性，知道微笑是一种神奇的魔法，可以驱散阴霾，带来快乐。

分享生气时刻，探寻情绪密码

看完绘本后，胡老师带领孩子展开了一场关于情绪的讨论：“小朋友们，我们都知道微笑很美好，那你们还记得自己上次生气是什么时候吗？生气的时候又做了哪些事情呢？”问题一出，孩子们立刻活跃起来，纷纷举手发言。有的小朋友说：“上次我搭积木，怎么都搭不好，就特别生气，把积木都推倒了。”还有的说：“我和小伙伴抢玩具，没抢到，就气哭了。”通过分享这些生气的经历，孩子们更加清晰地认识到自己的情绪，意识到生气是一种常见的情绪反应，但随意发泄可能会带来不好的结果 ，也明白了正确认识和管理情绪是非常重要的。

交流缓解方法，收获快乐秘籍

紧接着，胡老师引导孩子们分享自己缓解情绪的方法。“那当你们生气的时候，是怎么让自己不生气的呢？快和小伙伴们分享一下你的小妙招吧！”一个小男孩自信地站起来说：“我生气的时候就去玩我喜欢的玩具，玩着玩着就不生气了。”另一个小女孩甜甜的声音传来：“我会找妈妈抱抱，妈妈一抱我，我就觉得不气啦。”孩子们的方法五花八门，有听音乐、吃美食、画画、出去跑一跑等等。在交流中，孩子们互相学习，掌握了更多缓解情绪的办法，知道当不开心的时候有很多积极的方式可以让自己重新快乐起来 ，这对他们今后应对生活中的小烦恼提供了很大的帮助。

学习情绪妙招，掌握微笑力量

在了解了孩子们的方法后，胡老师又带来了一些新的缓解情绪小技巧。她教孩子们通过深呼吸来缓解情绪：“小朋友们，大家跟老师一起慢慢地吸气，让小肚子鼓起来，然后再慢慢地呼气，把气都吐出去，多做几次，是不是感觉心情平静了很多呢？”孩子们认真地跟着胡老师一起做，脸上的表情逐渐放松。此外，胡老师还教大家握拳数数的方法：“握紧小拳头，从1慢慢数到3，数完后松开拳头你会发现自己没那么生气啦。”同时，胡老师还贴心地准备了步骤图，孩子们对照着图片，学得有模有样。这些简单实用的方法，让孩子们在面对情绪波动时有了更有效的应对方式，帮助他们更好地掌控自己的情绪，保持积极乐观的心态。

学会友好相处，传递微笑温暖

活动接近尾声，胡老师语重心长地告诉孩子们：“小朋友们，当别人惹我们生气时，我们要先试着让自己冷静下来，用刚刚学到的方法缓解情绪，然后友好地和对方说我们的感受；要是我们不小心惹到别人生气了，也要勇敢地说对不起，请求别人的原谅。”通过这样的引导，孩子们懂得了在人际交往中如何更好地处理矛盾和冲突，明白微笑和友善能让彼此的关系更加融洽，让快乐传递得更远 。

在欢声笑语中，本次心理健康教育活动圆满结束。孩子们在轻松愉快的氛围中，认识了情绪，学会了缓解情绪的方法，更懂得了微笑的力量和友好相处的重要性。相信这些宝贵的收获，会如同一束束温暖的光，照亮孩子们未来的成长之路，让幼儿在生活中无论遇到什么困难，都能保持微笑，积极乐观地前行。

撰稿：王   忻

初审：王   忻

复审：王亚南

          陈   岚

终审：陶园园