童行 • 佳和 | “跃”运动 “悦”健康——中班幼小衔接系列活动（六）

生命在于运动，健康成就未来。《幼儿园入学准备教育指导要点》身心准备中指出：“喜欢运动，初步养成良好的运动习惯有利于幼儿增强体质，保持充沛精力和良好情绪。”为促进幼儿身心健康，助力每位幼儿拥有健康的体魄、坚强的意志品质和热爱体育的精神。近期，合肥市长江路幼儿园佳和分园中班年级组围绕“趣运动 悦成长”开展了运动协调能力培养活动。

什么是运动

说到感兴趣的话题，孩子们都高兴地讨论起来：

运动是锻炼身体的。

运动就是跑步。

爸爸妈妈每天健身也是在运动。

我们每天早上做的早操也是在运动。

跳房子、踢足球、玩呼啦圈都是运动。

我喜爱的运动

孩子们把自己喜欢的运动项目记录了下来，与同伴进行分享，了解到了更多的运动项目。

运动进行时

大肌肉动作

动作是我们适应社会和环境的基础，它使我们能够更好地生存和发展，而大肌肉动作是儿童发展的核心内容，是幼儿早期动作能力的基石。穿过木质吊桥、滚滚转转的轮胎……孩子们使用不同的跨、钻、爬、跳材料反复游戏。

在这个过程中，他们的肌肉耐力不断提高，心理素质不断增强，从而大大增强儿身体机能，使之保持愉悦的情绪状态，使他们能够身心健康地迈入小学。

精细肌肉动作

精细运动能力是日常活动的重要基础，评价幼儿神经系统发育成熟度的重要指标之一。日常生活中，幼儿通过各种有趣的活动进行手部精细动作训练。如：能熟练使用勺子吃饭，会自己系鞋带、扣扣子。能够用小手揉捏轻黏土，能够画出简单图形、颜色均匀，专注、动作协调地进行绘画、做手工。

这些动作对于幼儿手部小肌肉群的发育、手指和手腕配合一致、各种动作的协调发展，起着促进作用，使小肌肉群动作逐渐发达，让幼儿的小肌肉动作得到充分的锻炼，并且有助于幼儿神经系统和心理系统协同活动，帮助幼儿更快地适应小学的学习生活，为其后续学习和终身发展奠定坚实基础。

平衡能力

平衡能力是指身体对来自前庭器官、肌肉、肌腱、关节内的感受器以及视觉等各方面刺激的协调能力。平衡能力的提高有助于孩子更有效地接受信息，筛除多余的刺激，从而使孩子的注意力更易集中，良好的平衡能力还有助于孩子垂直感的建立，为孩子的空间知觉打下基础。

平衡练习——合掌运输

平衡力练习——走独木桥

平衡力练习——单双脚跳跃

运动不仅发展了幼儿动作的协调性、灵活性，锻炼了幼儿的体能与毅力，更培养了幼儿挑战自我、克服困难的精神。佳和分园将持续开展丰富的体能游戏，让幼儿爱上运动，增强体质、提高体能，帮助幼儿做好入学前的身心准备。

撰稿：余 婷 

编辑：茅姣姣 

初审：沈 娟 程 丽 

复审: 李敏敏 

终审：蔡 葵