大西幼舒馨分园开展节气教育之“处暑至，秋意浓”

未觉夏已尽，时至已新秋。蝉鸣渐微，荷花渐萎。夏将至、秋未满，挥别盛夏的暑热，迎接初秋的微凉。“离离暑云散，袅袅凉风起”，节气“处暑”即将到来。为了让幼儿了解传统节气的习俗，合肥市大西门幼儿园舒馨分园准备了以“处暑”为主题的节气教育活动，让幼儿更好地了解处暑节气的由来、习俗等相关知识。

处暑时节

处暑，是二十四节气之第十四个节气。“处”是终止、躲藏的意思，处暑是表示炎热的暑天结束。这时三伏已过或近尾声，白天热，早晚凉，昼夜温差较大，不时有秋雨降临。处暑这一节气意味着进入气象意义的秋天。老人常说“一场秋雨一场凉”“立秋三场雨，麻布扇子高搁起”等，就是对“处暑”时节气候变化的直接描述。

处暑三候

一候·鹰乃祭鸟

鹰自此日起感知秋之肃气，开始大量捕猎鸟类，并且先陈列如祭而后食，古人称之“义举”。

二候·天地始肃

地万物开始凋零，充满了肃杀之气。古时有“秋决”的说法，即是为了顺应天地的肃杀之气而行刑。

三候·禾乃登

禾乃登的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思，意思就是开始秋收。

处暑习俗

1.放河灯

河灯又名“荷花灯”。过去，人们驾船出海，为免风暴肆虐，便点上荷花灯，任其漂流。盏盏花灯，寄托着人们祈保平安的美好心愿！

2.开渔节     

对于沿海的渔民来说，处暑以后，是渔业收获的一个大好时节，每年处暑节气，都要举行一年一度的隆重的开渔节。开渔节的主要内容有，千家万户挂渔灯、千舟竞发仪式、文艺晚会专场、海岛旅游、特色产品展销、地方民间文艺演出等活动。

3.吃鸭子  

“七月半鸭，八月半芋”，古人认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养。处暑这天，老北京人都会去买处暑百合鸭，而江苏地区，做好鸭子后要端一碗送给邻居，正所谓“处暑送鸭，无病各家”。

处暑活动

绘玉米

“春种一粒粟，秋收万颗子”，处暑后的玉米是成熟的时期，玉米拥有着丰富的营养，尤其是处暑过后秋燥时期吃玉米能够更好的开胃、除湿等。小朋友们用巧手画出一个个金黄的玉米，喜庆丰收。

捏葡萄

处暑时节是葡萄飘香的季节。葡萄酸甜可口，在处暑时节很受欢迎，而且葡萄中还含有多种营养物质。哇！每位小朋友都心灵手巧，制作出了各式各样，看起来精美又可口的葡萄作品。

开渔节折纸 

处暑节气，秋意渐浓，固有折纸船的说法，在这天，做一个会游泳的小纸船，与炎热的夏天告别吧。

读诗词

立秋过，处暑至，对于秋天，其实从第一片落叶开始，就已经让人期许着与金秋相见。若要寻得最美处暑，不如让我们一起到古诗词中去探个究竟。

闲适
宋·陆游
四时俱可喜，最好新秋时。
柴门傍野水，邻叟闲相期。

《长江二首》
宋·苏泂
处暑无三日，新凉直万金。
白头更世事，青草印禅心。
放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。
极知仁者寿，未必海之深。

处暑

宋·吕本中

平时遇处暑，庭户有馀凉。

炎天非天走南国

寥寥秋尚远，杳杳夜光长。

尚可留连否。

处暑后风雨

宋?仇远

疾风驱急雨，残暑扫除空。

因识炎凉态，都来顷刻中。

纸窗嫌有隙，纨扇笑无功。

儿读秋声赋，令人忆醉翁。

处暑养生

随着秋天的到来，空气逐渐变得干燥。一天中温差较大，孩子们容易出现各种不适反应，以下是一些幼儿秋季保健小常识，我们一起来看一看吧!

注意增减衣物

俗话说“春捂秋冻”，虽然宝贝没有大人耐寒，但始终处于运动状态，身体在随时产生着热量。可以给宝贝穿得稍微少一些，不仅便于活动，还可以增强体质，使宝贝少患感冒。添衣应该掌握循序渐进的原则，使其逐步适应天气的变化。

多喝水去秋燥

秋高气爽，孩子应该多喝白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止出鼻血等症状。平时多吃富含水分的应季水果，如梨、山楂、大枣等。煲汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。

加强体育锻炼

有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法，鼓励宝贝们多进行户外活动，增加运动量。孩子在运动时，体内的新陈代谢速度会增加，能量消耗也就增多，使肠胃的蠕动增强。由此也促进了孩子的肠胃消化，增加了孩子的食欲。

预防腹泻

入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，家长一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和餐具做好消毒。

少吃“上火”食物

刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。

处暑 ，停下来，顿悟生命中的美；处暑，暑尽寒来，也是苦尽甘来。被热浪侵袭得耷拉着脑袋的草木，都在秋雨里舒枝展叶、扬眉吐气；处暑一到万物炽热，终归清凉；停下来，观赏最美人间，感悟生命之美。惊起回头，与一场秋雨不期而遇。

撰稿：张丽、徐翠

初审：李再冉

复审：季    云

终审：周    媛