长幼集团：时光知夏至，万物恣意长

夏至，是二十四节气中的第十个节气，夏季的第四个节气，古时又称“夏节”、“夏至节”。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气，一般在公历6月21日至22日交节，是一年中最炎热的开始，也是白昼时间最长，夜晚时间最短的一天。

夏至·三候

夏至·识五谷

夏至时正值麦收，人们都希望能得一个好收成，古代便有“夏祭”活动，老师以图文并茂的形式和孩子们一起了解了夏至的由来和风俗习惯，认识并辨别五谷，让传统文化的种子在孩子们的心底生根发芽。

夏至·制团扇

夏至过后，地表温度逐渐累积，再加上依旧长时间的日照，气温因此逐渐升高，因此有“夏至不过不热”的说法。小朋友们也来做一把属于我们自己的小扇子了。

夏至·探手影

在夏至这一天，太阳直射点达到北回归线，是最接近我们的时候，所以这一天太阳高度角最大，同样时间太阳照射下的影子也就最短。小朋友们在影子中发现了什么呢？

夏至·温馨提示

居家生活：

夏季气温高，细菌生长繁殖较快，是传染病的多发季节，蚊虫也较多。注意开窗通风，保证空气的流通，并定期消毒。

室内温度切勿过低，不要让空调冷风直接吹到孩子，不要让腹部着凉，温度建议设置在26℃为宜。

户外活动：

尽量避开最炎热的时间段，或避免强烈阳光直接照射。

孩子衣服的增减要适当，家长要根据天气变化随时为孩子更换，衣服尽量宽松、透气、吸汗。

孩子运动后容易出汗着凉，应在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上。勤洗脸、洗澡，可在洗澡水里加入花露水消暑解热。

饮食健康：

饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃、清热解暑。

不宜用各种饮料代替白开水。饮料中含较多的糖分及电解质，孩子过多摄入，会影响其食欲和消化功能，过多糖分也会使孩子发胖。

教育孩子注意卫生，养成正确的洗手习惯，防止病从口入。

在这炎炎夏日里，丰富多彩的活动让夏至节气充满童趣，孩子们在感受欢乐的同时，增添了生活经验，也让传统文化在孩子们的心中留下美好的印记。时光知夏至，万物恣意长。

撰稿：姚雪松

初审：张文静

复审：孙兰兰

终审：丁婕

编辑：苏群