庐阳实验幼儿园教育集团海棠园：跳绳那些事儿

一根小跳绳，连接的是快乐和运动。

一根小跳绳，连接的是勇气和力量。

一根小跳绳，连接的是坚持和努力。

对于大班孩子来说，跳绳是一项颇具挑战性的运动，也是一种很好的体育运动形式。它要求幼儿手、脚等全身协调配合一致，促进幼儿身体健康发育。在初入大班时，班级老师请每位孩子带来了一根跳绳，一场有关跳绳的游戏故事开始了……

“绳”密莫测

对于初来乍到的“绳子”，孩子们充满了好奇，也充满了期待。

跳绳有什么好处呢？

跳绳是一项运动项目，它有哪些好处呢？经过孩子们的讨论,我们发现了跳绳的许多益处!

可以让小朋友们长高高。

我知道还可以预防高血压。

还可以增强抵抗力，这样就不会生病了。

跳绳可以减肥哦！

教师思考：

作为儿童游戏和经验的支持者，在观察中捕捉孩子们的兴趣点，延伸讨论关于“跳绳的好处”，大胆踊跃表达自己的观点和想法，及时梳理，激发幼儿对进一步体验跳绳的兴趣。

跳绳初体验

在第一次体验跳绳时，大家发现跳绳并没有想象中那么简单。

遇到的问题

我跳的时候，绳子会卡在脚上。

我不会跳

老师，我甩不好绳。

绳子总容易勾到衣服和身上

在第一次与绳子的互动中，孩子们发现了好多的问题，于是我们聚焦遇到的问题，并尝试一一解决。

问题一：绳子总是卡脚怎么办呢？

我的绳子很长。

可能是长度不合适？我的绳子就太短了。

那怎么调节呢？

可以调节跳绳竹节的长度。

可以请老师帮忙！

大家都来尝试调节自己的绳子，单脚踩在绳上，再拉直胸口处比一比长度，适合自己的跳绳就“变身”完成啦！

绳子都调节到适合自己的长度啦！大家又迫不及待地尝试跳了起来……

老师，绳子勾到了衣服上。

我的鞋子好难跳起来~

问题二：跳绳时绳子总是勾在身上怎么回事呢？

冬天冷，穿了好多的衣服感觉跳不动，绳子总是缠在我身上。

小女生穿裙子也会不方便，勾在衣服上。

对，跳绳也不能戴发夹。

最适合跳绳的服装是什么样的呢？大家将自己的想法记录了下来。

跳绳前准备

穿运动鞋：减轻膝盖和脚裸与地面接触时的缓冲

选择舒适的运动裤鞋：便于腿部的动作伸展

穿宽松有弹力的身上衣：便于上身肢体的伸展

选择运动袜：防滑减小摩擦力

教师思考：

《指南》指出：“幼儿学习的核心是激发探究兴趣，体验探究过程，发展初步的探究和解决问题的能力。 ”对于初体验跳绳后出现的一些问题，孩子们一起讨论、思考出现问题的原因，并尝试根据讨论的方法自我解决问题，从个体经验迁移到集体经验中再次激发孩子们对跳绳的兴趣和探索。

跳绳有方法

孩子们的跳绳运动如火如荼进行着，但在此过程中耳边总会有这样的声音：“老师，我跳不好……

问题三：跳不好怎么办？

可以跳前将姿势准备好~

可以跳的时候双臂夹紧，甩的时候就要准备跳。

喊口令，1,2,3······听到绳子甩到地上的声音就可以跳过去了。

教师思考：

追随幼儿的兴趣点，支持幼儿自主探索跳绳，有的孩子已有在家跳绳的经验，有些幼儿刚接触跳绳，在跳绳过程中遇到了很多问题，如：不会跳、卡脚、勾衣服等。

幼儿是天生的行动派，发现问题及时讨论并尝试解决问题：

1.观看视频，学习跳绳的方法。

2.会跳的小朋友把经验分享给大家，让会跳的小朋友帮助不会跳的小朋友。

3.喊口令练习连续跳。

4.制定练习计划，每天提高一点点，多多练习，探索跳绳技巧。

在不断地发现、分析和解决跳绳的问题中，孩子们可以选择自己想跳的方式，如：自己探索、同伴互学跳、自由组合，激发着幼儿不断探索的欲望和兴趣，也感受着自己不断进步的过程感受运动带来的喜悦与成就感。

花样跳绳

经过反复练习，简单的单人跳绳已经不能满足孩子们的活动兴趣，随着孩子们跳绳能力水平的提高，开始自由探索和创造跳绳的多种玩法......

我会单脚跳

边跑边跳很好玩

我会开合跳

我和墨墨一起合作双人跳。

看!老师和我一起多人跳大绳

教师思考：

跳绳对于大班幼儿来说，是一项比较复杂的运动，需要腿部的跳跃力量和手眼协调配合用力。师幼讨论梳理问题后，教师鼓励幼儿分析原因，并尝试运用多种方法解决跳绳中遇到的问题。

从不会跳—会跳——连续跳——花样跳，从大动作——精细动作，从基础跳——花样跳，跳绳的兴趣不断激发着幼儿探索关于“跳绳”的秘密，在持续地体验和发现问题、解决问题中体验着“绳”的运动带来的快乐！

绳的收纳与整理

每次拿绳，总会出现一些绳子缠在一起或者打结的情况，那么孩子们想到了什么办法呢？让我们一起来看看他们是怎么做的吧！

1、把绳子手柄对齐理顺绳子。

2、将两股绳子一起缠绕在手柄上。

3、把小尾巴塞进去。

4、乱糟糟的跳绳整齐啦！

家园共育

家园如何引导幼儿拥有健康的体魄呢？？

一、调整孩子的睡眠时间，养成良好的作息习惯。培养孩子有规律地生活，保证孩子每天 10 小时左右的睡眠时间，培养孩子早睡早起的习惯。

二、加强孩子身体锻炼，提高体能。经常和孩子玩一些体育游戏或进行体育锻炼。如：各种球类游戏、器械游戏、游泳、跳绳等，为孩子在运动方面打下良好的基础。

三、重视孩子营养的全面摄入，搭配营养均衡的食物。注重荤素搭配。不提供过多的零食，杜绝食用垃圾食品，减少孩子对糖分和高脂肪的过多摄入。

思考与感悟

1.兴趣是最好的老师。在与绳游戏的过程中，孩子们不仅掌握了连续跳绳的方法，还学会了坚持做一件事，永不放弃，体验到了运动带来的快乐，收获了成功的喜悦。

2.给予幼儿足够的自信和鼓励。在幼儿进行跳绳游戏时，教师的角色是观察者、支持者，不要过多的强调跳绳的技能技巧，让孩子自由探索，在幼儿亲身体验的基础上帮助他们梳理经验，隐性支持。

一根小小的跳绳带给孩子的不止是欢乐，还有坚持不懈的努力。孩子的学习是以直接经验为基础的，从不会跳的尝试、到会跳、花样跳，孩子们不怕困难，用自己的方式探索跳绳的方法，积累经验、收获成长！

编辑：沈露 初审：刘丽媛 中审：文皖芹 终审：陈晨