安幼教育集团总园：有趣的跳绳

《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出：“幼儿阶段是儿童身体发育和技能发展极为迅速的时期。要利用多种活动发展幼儿身体平衡和动作协调能力。”对于幼儿园大班的孩子来说，跳绳是一项非常适宜且协调性很高的运动，跳绳要求幼儿手、脚等全身协调配合一致，促进了幼儿身体健康发育。本学期开始，大四班也将跳绳新增到晨间活动和户外活动中，新材料的出现会给孩子们带来哪些惊喜呢？一起来开启属于安庆路幼儿园教育集团总园大四班孩子有趣的跳绳之旅吧！

跳绳有哪些好处？

（对话）

我喜欢跳绳！  

我也是。

为什么喜欢跳绳呢？

跳绳可以锻炼身体！

可以一边跳绳一边练习数数！  

通过讨论，小朋友们发现跳绳对自己的身体有很多好处：促进生长发育提高体内新陈代谢，身体肌肉得到锻炼，骨骼快速生长。左右脑“共同”进步跳绳时两脚心不断地与地面“碰撞”，通过足反射区刺激脑下垂体，能增强脑细胞共同进步，思维反应能力有所提升。提高记忆力边跳绳边数数，将所数的数与跳绳的次数建立对应关系，把抽象的数字与日常生活联系起来，抽象记忆转化为形象记忆。

跳绳初体验

原来跳绳的好处这么多啊！快来一起试一试！户外活动时间到了，孩子们在教师的带领下每个人都拿到了一根绳子，孩子们对这些五颜六色的绳子十分感兴趣，和小伙伴一起探索起了绳子的玩法。可是在初体验跳绳的过程中，大家发现了问题，好几次差点被绳子绊倒。

“我不会跳绳，跳绳太难了。”“我的绳子老是打结，还会打到自己，都把我打疼了。”

“调”绳有方

对于刚接触到跳绳的孩子，还是有一定的难度，尤其对于动作协调发展缓慢的孩子来说比较困难。针对发现的问题，老师带领孩子们阅读了绘本《跳绳并不难》，通过读绘本小朋友们知道，跳绳的第一步：调节绳子长度，放长或缩短后打结固定。单脚踩绳，双手握住绳柄。平行拉直于胸口处。第二步：练习单手向前摇绳。把跳绳对折，用一只手握着跳绳的手柄，让绳子在身体正前方、头顶以及身体侧面转动。

于是再次跳绳时，大家都来尝试调节自己的跳绳，单脚踩在绳子上看看绳子长度，重新调一调，系一系，再拉直胸口处比一比，适合自己的跳绳就“变身”完成啦！绳子都调节到适合自己的长度啦！大家又迫不及待地尝试跳了起来……

通过一次次的练习，孩子摇绳动作也逐渐熟练，但部分孩子存在只会单脚跳绳和跳不起来的现象。针对出现的问题，孩子们决定向同伴请教，找有经验的小朋友寻求帮助。

绳的整理与收纳

每次拿绳，总会出现一些绳子缠在一起或者打结的情况，那么孩子们想到了什么办法呢？一起来看看孩子们是怎么做的吧！

1.把绳子手柄对齐理顺绳子。

2.将绳子一起缠绕在手柄上。

3.乱糟糟的跳绳整齐啦！

好习惯的引导渗透在一日生活的各个环节和细节中。借助“绳子打结”这一平时经常会看到的问题，引导幼儿养成良好的收纳习惯，不仅解决“跳绳打结”这一烦恼，一目了然地找到自己的绳子，大大提高了活动的效率，也在游戏中逐渐培养幼儿良好的行为习惯。

随着跳绳活动的持续进行，孩子们也是热情高涨，幼儿的动作协调性、灵敏度都有所提高，孩子们对于运动的坚持和追求也并没有因此结束，相信孩子们运动的好习惯已经养成，这些努力的拼搏劲也将伴随着他们成长。大四班的跳绳活动还在继续，让我们敬请期待吧！（撰稿：朱晔 初审：蒋小娈 复审：陈茜 终审：李峥）