庐阳学前教育集团清源融和园：“食”光相伴 健康成长

 3--6岁的幼儿正当生长发育旺盛时期，每天必须从膳食中充分获得营养物质,才能满足其生长发育和生活活动的需要，科学的膳食营养是孩子身体健康成长的保障。为了孩子的健康，幼儿园每天做出既营养又有颜值的色香味俱全的美食，下面我们一起来看看合肥市清源融和幼儿园的美食吧!

一周带量食谱

营养分析报告

美食分享

一食一山水，一味一岁月。美味的腔调里，有生活，也有远方。对了，加点儿爱做调味。幼儿园的味道，你想念了吗？本周推荐的特色美食：胡萝卜炖牛肉。

胡萝卜炖牛肉主要有牛肉和胡萝卜等食材，每样食材都是十分健康的美味，有助于幼儿身体调节。

1.补充营养

胡萝卜中富含B-胡萝卜素和维生素A，对眼部有很强的保健作用，能有效消除眼部的疲劳，可改善眼睛干涩，从而起到保护眼睛的作用。

牛肉富含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素B2及铁、钠、镁等成分，对强壮幼儿骨骼，促进幼儿健康成长有积极作用！而且在寒冬季食用牛肉更是有暖胃功效

2.健脾和中

牛肉、胡萝卜味甘能补益和中，二者皆可入脾经而健脾，牛肉炖胡萝卜具有健脾和中的功效，适合脾虛食少、体虚三力者食用。

处在生长发育周期的幼儿需要摄取种类丰富的食物，才能保证营养素均衡，从而促进身体发育和提高免疫力。

孩子们吃得健康，吃得高兴是幼儿园最美好的期许，合肥市清源融和幼儿园以极致的态度对待幼儿园的每一餐，将一如既往地保障幼儿舌尖上的安全，守护好幼儿的唯一童年！

撰稿：李思佳 王心雨

图片：李思佳 王心雨

初审： 王露露 

复审：徐昆

终审：宁晨