安幼教育集团总园：爱护眼睛 精彩“瞳”年

眼睛是人类心灵的窗户，照亮了我们前进的道路。学龄前儿童是视力发育的重要时期，关爱幼儿眼睛也是卫生保健工作的重中之重。为增强幼儿爱眼、护眼意识，督促其养成正确的用眼、爱眼和护眼习惯，2023年11月29至30日，合肥市安庆路幼儿园教育集团总园中班年级组开展了“爱护眼睛，精彩‘瞳’年”为主题的近视防控宣传活动。

小小记者，探近视

可是我们发现周围有很多戴眼镜的人，有小朋友、老师还有其他叔叔阿姨，我们一起去采访一下他们为什么戴眼镜吧！中一班小记者们调查发现：使用错误的方法看书可能会导致近视；长时间看手机、电视等电子产品也会伤害我们的眼睛……

小记者们还发现：近视的人不戴眼镜会看不清楚东西，但是戴着眼镜也会有一些不方便的地方，比如戴着眼镜耳朵会不舒服；戴着眼镜喝汤的时候，镜片上出现雾气，会模糊看不清；穿衣服的时候戴眼镜会不方便，需要摘下来……

同时在一系列调查下，小朋友们知道眼睛是重要的也是脆弱的，因此我们要学会保护它，所以不能躺着看书、不能无节制的玩手机，不能趴着画画等，而且在日常生活中，可以通过多吃蔬菜水果、早睡早起、看电视、看书保持距离等方法来保护眼睛。

盲人体验，知重要

“如果有一天，我们的眼睛看不到了会怎样呢?”中四班老师为孩子们蒙上了眼睛，让他们亲身体验了一回盲人。在游戏中，孩子们用丝巾蒙住眼睛，体验没有光明的感觉，发现熟悉的教室突然变的陌生了，不仅找不到方向，而且连走路都很困难。“我来做你的眼睛”、“摸物辨物”……一系列的活动中，幼儿亲身体验感受到眼睛的重要性，纷纷表示不仅要保护好自己的眼睛，还要关爱盲人，在生活中要积极主动帮助他们。

眼保健操，护视力

眼保健操开始前，老师告诉小朋友一些眼部知识及做眼保健操时需要注意的一些事项。伴随着轻柔舒缓的音乐，小朋友们跟着老师们一起做眼保健操，放松眼睛，缓解疲劳。老师们引导孩子们不用脏手揉眼睛、看书保持正确坐姿，提醒幼儿不要长时间玩电子产品，注意给眼睛合理的休息时间。

在愉快的音乐中学习保护眼睛，快跟小朋友们一起来做眼保健操吧！

护眼小贴士

1.要做到“二要二不要”：“二要”指幼儿读书绘画的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一尺左右；连续看书一小时要休息片刻或向远处眺望一会。“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书；不要躺在床上或在动荡的车厢里看书。

2.多参加户外运动多到户外参与体育锻炼，每天保证幼儿2小时的户外运动时间。经常远眺，防止近视，与大自然多接触。户外阳光下活动是国际公认的防控近视的有效方法，幼儿在园期间，每天进行2小时以上户外活动，家长也要营造良好的家庭体育运动氛围，引导幼儿经常进行体育锻炼，多进行拍球、跳绳、跑步等活动。

3.定期做眼部检查家长要定期检查幼儿眼睛的健康状况，发现问题及时到正规的医疗机构就诊。遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。（撰稿：张静怡 初审：蒋小娈  复审：陈岚  终审：李峥）