关于举办庐阳区2023年《国家体育锻炼标准》达标赛的通知

发布日期：2023-11-26 作者：李长保来源：庐阳教育体育信息网阅读：次字体：[大] [中] [小]

为全面贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，发展以人民为中心的体育事业，弘扬体育运动文化，推动体育事业蓬勃发展，进一步加强全民健身队伍建设。根据省、市暖民心工作部署，结合庐阳区实际，特举办庐阳区2023年《国家体育锻炼标准》达标赛。现将比赛有关事项通知如下：

一、主办、承办、协办单位

主办单位：庐阳区教育体育局

承办单位：合肥市第四十五中学橡树湾校区

协办单位：安徽西可体育有限公司

二、比赛时间、地点：

时间：2023年12月2日9:00

地点：合肥市第四十五中学橡树湾校区

三、组别设置

1.乡、镇、街道组：

青年男、女组（18-39 周岁）

壮年男、女组（40-60周岁）

2.学校教工组：

青年男、女组（18-39周岁）

壮年男、女组（40-60周岁）

四、参加单位

各乡、镇、街道；庐阳区内各中、小学。

五、比赛内容

比赛项目参照《国家体育锻炼标准施行办法》设置5个类别共5个参赛项目，参赛项目涵盖：心肺功能，肌肉力量、柔韧素质、平衡能力、灵敏素质五项指标。

1.青年组：30秒跳绳、800米跑（女）、1000米跑（男）、立定跳远、十字象限跳、坐位体前屈；

2.壮年组：30秒跳绳、800米跑（女）、1000米跑（男）、立定跳远、十字象限跳、坐位体前屈；

六、参赛资格及要求

1.各单位限报1支队伍参赛，且该队伍参赛组别不得少于两组（即至少有两个组别4名运动员参赛），每队可报领队1人，教练员1人，每组别限报2人，运动员服装统一。

2.乡镇街道组参赛队员必须是庐阳区各街道辖区的居民或工作人员，凡注册运动员不得参赛。

3.教工组以校为单位组队，校区可单独组队，参赛队员必须是庐阳区在编在岗教师，凡注册运动员不得参赛。

4.参赛运动员须办理参赛期间人身意外伤害保险（含往返赛区途中及比赛期间），并通过县级以上医院体检，身体健康且适合参加本项目者，方能参赛。如运动员未经体检擅自参加比赛，所发生的一切后果责任自负。

5.参赛运动员需要提供近半年内的区级以上健康体检证明。患有以下症状的不宜参加。

（1）安静时收缩压大于139mmHg，舒张压大于95mmHg者。

（2）安静时的心率、心电图、血常规、尿常规、血糖、血胆固醇、甘油三酯不正常者。

（3）患有急性心梗、心绞痛、室性/房性心率失常、心力衰竭、主动脉狭窄、动脉瘤、心肌炎、瓣膜性心脏病、血栓、III度心传导阻滞以及人工起搏等心血管系统疾病者。

（4）患急性炎症、精神病、I型糖尿病以及骨关节所致运动障碍原因等造成运动困难者。

6.参赛运动员需要签订《自愿参赛责任及风险告知书》。

七、报名与时间：

1.各代表队于2023年11月29日下午17：00前将报名表电子稿发送至邮箱（313667910@qq.com），逾期不报视为弃权。

2.领队会召开时间另行通知。

联系电话：65699985（吴老师）；13655690562（伊老师）

八、竞赛办法

（一）按《国家体育锻炼标准》测验细则执行。

（二）各组别各项目比赛办法。

1.每名运动员必须参加所在年龄组别的五项比赛。每项比赛完后根据运动员所取得的比赛成绩按照《国家体育锻炼标准》对应组别的项目评分表计算运动员个人项目总得分，各组别根据运动员个人项目总分由高到低排列名次。

2.如遇2名运动员个人总得分相等，则以得分较高的单项数量多者为优胜。如遇3人（含3人）以上运动员个人总得分相等，则以任何一个单项得分最高者为优胜；如再相等，则以第二得分高的单项分数较高者名次列前，并依此类推；如仍相等，则运动员的比赛名次并列。

（三）各单位参赛运动员必须统一着装。比赛检录时，运动员须出示本人第二代身份证，否则不能参加比赛。

九、录取名次、计分办法与奖励

（一）单项：各组别均录取前八名，颁发证书，以9、7、6、5、4、3、2、1计分，不足八名按高限计分。

（二）团体：团体总分根据各单位的运动员所得名次分总和排列名次，录取一、二、三等奖，分别为2、3、3个并颁发奖杯。如总分相等，则第一名多者名次列前、如再相等，则以第二名多者名次列前，并依此类推。

（三）本次比赛设“体育道德风尚奖”代表队奖项。

十、比赛前须提供以下材料，材料不全者，不予参加比赛。

（1）参赛人员二代居民身份证;

（2）运动员、领队、教练员人身意外伤害保险单;

（3）县级或以上医院出具的健康证明；

（4）自愿参赛责任及风险告知书。

十一、未尽事宜，另行通知。

十二、本规程解释权属大赛组委会。

合肥市庐阳区教育体育局

2023年11月24日

附件：

1.庐阳区2023年《国家体育锻炼标准》达标赛报名表

2.自愿参赛风险告知书

3.庐阳区2023年《国家体育锻炼标准》达标赛测试细则

4.庐阳区2023年《国家体育锻炼标准》达标赛评分标准

附件1:

庐阳区2023年《国家体育锻炼标准》达标赛报名表

参赛单位（盖章）：

领队：电话：

序号	姓名	性别	年龄	组别	身份证号码	手机号码
1
2
3
4
5
6
7
8

教练：电话：

附件2：

自愿参赛风险告知书

一、本人自愿报名参加庐阳区2023年《国家体育锻炼标准》测验达标赛（以下简称“达标赛”），并遵守达标赛的相关规程和要求；

二、本人完全了解自己的身体状况，已确认自己的身体健康良好，没有任何身体不适或疾病（包括先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压、脑血管疾病、心肌炎、其他心脏病、冠状动脉病、严重心律不齐、血糖过高或过低的糖尿病以及其他不适合运动的疾病），因此我郑重声明，可以正常参加本次比赛；

三、本人已在比赛前购买了人身意外伤害保险，明确了解参赛可能出现的风险，并同意自行承担参加比赛可能存在的风险和责任；

四、本人同意接受在本次比赛期间提供的现场急救性质的医务救护，但在医院救治等发生的相关费用由本人承担；

五、本人授权主办方及指定媒体无偿使用本人的肖像、姓名、声音和其他个人资料用于比赛的组织和推广；

六、本人将严格遵守比赛规程，服从裁判判决，如有违反，接受主办方取消成绩处罚。

（以下内容务必清晰可辨）

手写确认：（我已知悉以上须知内容和风险。）

本人签名：

2023年月日

附件3

庐阳区2023年《国家体育锻炼标准》达标赛测试细则

一、30秒跳绳

场地器材：平坦、干净的场地，秒表，发令哨，跳绳（由组委会提供中考专用跳绳）。

测验方法：受测者将跳绳的长短调至适宜程度，听到开始信号后快速跳绳，测验员开始计数，受测者听到结束信号后停止跳绳。

成绩记录：记录受测者30秒内跳绳的次数。

注意事项：跳坏不计。如有跳坏，可继续跳。

二、800米、1000米跑

场地器材：标准田径场或地面平整、线路清晰的跑道（丈量准确长度），秒表，发令旗或发令哨。

测验方法：受测者根据人数分组（每组不得少于两人），以站立式准备，听到或看到开始信号后起跑，测验员开始计时，受测者躯干到终点时停表。

成绩记录：以秒为单位， 800米、1000米跑取整数，非“0”进“1”。

注意事项：受测者跑过终点后不能立刻停止，应通过慢跑或走动进行调整。

三、立定跳远

场地器材：沙坑（沙面与地面齐平，起跳线至沙坑不少于30厘米），皮尺。

测验方法：受测者两脚自然分开站在起跳线后，原地两脚同时起跳，每人跳三次。

成绩记录：丈量起跳线后沿至受测者身体最近着地点的垂直距离，以厘米为单位，四舍五入取整数，取最好成绩。

四、十字象限跳

场地器材：在一块平坦地面上画两条长1米、相互垂直交叉的直线（将地面分为4个象限，并标示数字），秒表，发令旗或发令哨。

测验方法：受测者双脚并拢立于象限1中，听到或看到开始信号后，按照1→2→3→4→1的顺序跳跃，测验员开始计时，循环10次停表。

成绩记录：以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”进“1”。

注意事项：受测者双脚要同时起跳、同时落地，每完成一次循环，测验员报次数。

五、坐位体前屈

场地器材：坐位体前屈测试计。

测试方法：受测者坐在地上，两腿伸直，两脚平蹬测试板，脚跟并拢，脚尖自然分开，上体前屈，用双手中指指尖推动游标缓慢平滑前进，直到不能推动为止，测试两次。

成绩记录：以厘米为单位，取小数点后一位，取最好成绩。

注意事项：受测者应匀速向前推动游标，两脚不得弯曲，不得突然发力

附件 4

庐阳区2023年《国家体育锻炼标准》达标赛评分标准

男子青年组 18-39岁测验项目评分表

项目得分	30秒跳绳（个）	十字象限跳（秒）	立定跳远（厘米）	坐位体前屈（厘米）	1000米跑（分秒）
项目得分	30秒跳绳（个）	十字象限跳（秒）	立定跳远（厘米）	坐位体前屈（厘米）	1000米跑（分秒）
100	≥100	≤12.0	≥266	≥22.5	≤3′22"
95	97	12.5	262	21.5	3′26"
90	94	13.0	258	20.5	3′31"
85	91	13.5	254	19.5	3′36"
80	88	14.0	250	18.5	3′41"
75	85	14.5	246	17.5	3′47"
70	82	15.0	242	16.5	3′53"
65	79	15.5	238	15.5	4′00"
60	76	16.0	234	14.5	4′07"
55	73	16.5	230	13.5	4′14"
50	70	17.0	226	12.5	4′21"
45	67	17.5	222	11.5	4′28"
40	64	18.0	218	10.5	4′35"
35	61	18.5	214	9.5	4′42"
30	58	19.0	210	8.5	4′49"
25	55	19.5	206	7.5	4′56"
20	52	20.0	202	6.3	5′03"
15	48	20.5	198	5.1	5′10"
10	44	21.0	194	3.9	5′17"
5	40	21.5	190	2.7	5′24"
0	≤39	≥21.6	≤189	≤2.6	≥5′25"

女子青年组 18-39岁测验项目评分表

项目得分	30秒跳绳（个）	十字象限跳（秒）	立定跳远（厘米）	坐位体前屈（厘米）	800米跑（分秒）
项目得分	30秒跳绳（个）	十字象限跳（秒）	立定跳远（厘米）	坐位体前屈（厘米）	800米跑（分秒）
100	≥96	≤12.5	≥208	≥26.8	≤3′25"
95	93	13.0	205	25.9	3′30"
90	90	13.5	202	24.9	3′35"
85	87	14.0	199	23.9	3′40"
80	84	14.5	196	22.8	3′45"
75	81	15.0	193	21.7	3′51"
70	78	15.5	190	20.6	3′57"
65	75	16.0	187	19.5	4′03"
60	72	16.5	184	18.3	4′09"
55	69	17.0	180	17.1	4′15"
50	66	17.5	176	15.9	4′21"
45	63	18.0	172	14.7	4′27"
40	60	18.5	168	13.5	4′34"
35	56	19.0	164	12.3	4′41"
30	52	19.5	160	11.1	4′48"
25	48	20.0	156	9.9	4′55"
20	44	20.5	152	8.7	5′03"
15	40	21.0	148	7.5	5′11"
10	36	21.5	144	6.3	5′19"
5	32	22.0	140	5.1	5′27"
0	≤31	≥22.1	≤139	≤5.0	≥5′35"

男子壮年组 40-60 岁测验项目评分表

项目得分	30秒跳绳（个）	十字象限跳（秒）	立定跳远（厘米）	坐位体前屈（厘米）	1000米跑（分秒）
项目得分	30秒跳绳（个）	十字象限跳（秒）	立定跳远（厘米）	坐位体前屈（厘米）	1000米跑（分秒）
100	≥75	≤14.0	≥230	≥19.5	≤4′30"
95	72	14.9	225	18.2	4′40"
90	69	15.8	220	16.9	4′50"
85	66	16.7	215	15.6	5′00"
80	63	17.6	210	14.3	5′10"
75	60	18.5	205	13.0	5′20"
70	57	19.4	200	11.7	5′30"
65	54	20.3	195	10.4	5′40"
60	51	21.2	190	9.1	5′50"
55	48	22.1	185	7.8	6′00"
50	45	23.0	180	6.5	6′10"
45	42	23.9	175	5.2	6′25"
40	39	24.8	170	3.9	6′40"
35	36	25.7	165	2.6	6′55"
30	33	26.6	160	1.3	7′10"
25	30	27.5	155	0.0	7′25"
20	26	28.4	150	-1.3	7′40"
15	23	29.3	145	-2.6	7′55"
10	20	30.2	140	-3.9	8′10"
5	17	31.1	135	-5.2	8′25"
0	≤17	≥31.2	≤134	≤-5.3	≥8′40"

女子壮年组 40-60 岁测验项目评分表

项目得分	30秒跳绳（个）	十字象限跳（秒）	立定跳远（厘米）	坐位体前屈（厘米）	800米跑（分秒）
项目得分	30秒跳绳（个）	十字象限跳（秒）	立定跳远（厘米）	坐位体前屈（厘米）	800米跑（分秒）
100	≥77	≤14.5	≥180	≥22.5	≤4′15"
95	74	15.4	176	21.1	4′25"
90	71	16.3	172	19.7	4′35"
85	68	17.2	168	18.3	4′45"
80	65	18.1	164	16.9	4′55"
75	62	19.0	160	15.5	5′05"
70	59	19.9	156	14.1	5′15"
65	56	20.8	152	12.7	5′25"
60	53	21.7	148	11.3	5′35"
55	50	22.6	144	9.9	5′45"
50	47	23.5	140	8.5	5′55"
45	44	24.4	136	7.1	6′10"
40	41	25.3	132	5.7	6′25"
35	38	26.2	128	4.3	6′40"
30	35	27.1	124	2.9	6′55"
25	32	28.0	120	1.5	7′10"
20	29	28.9	116	0.1	7′25"
15	25	29.8	112	-1.3	7′40"
10	21	30.7	108	-2.7	7′55"
5	17	31.6	104	-4.1	8′10"
0	≤15	≥31.7	≤103	≤-4.2	≥8′11"

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