庐阳学前教育集团蓝光融熠园：营养均衡 健康饮食

《3-6岁儿童学习与发展指南》指出：幼儿阶段是儿童身体发育和技能发展极为迅速的时期，为有效促进幼儿身心健康发展，成人应为幼儿提供合理均衡的营养。为了让幼儿养成良好的饮食习惯，促进幼儿的身体健康。2023年10月19日，合肥市蓝光融熠幼儿园开展了保健医进课堂健康教育活动——《我不挑食》。

饮食健康我知道

本次活动保健医朱老师首先以讲述绘本的形式，让幼儿通过倾听绘本故事，了解挑食的后果。同时，通过PPT展示介绍营养金字塔，让幼儿知道哪些食物是健康的可以多吃，哪些食物是垃圾食品，要减少摄入。

小朋友们你们知道怎么样才能长高高，变漂亮吗？

吃胡萝卜能变漂亮。

每天都要多喝牛奶、多吃蔬菜。

我从来不挑食，所以我长得很高。

营养搭配我先行

保健医朱老师还准备了一些丰富的“食材”道具让幼儿先进行小组讨论，看看如何搭配健康的营养午餐。幼儿经过讨论后，开始纷纷上前选择自己想要搭配的食材。幼儿通过自主选择食材搭配好了丰富的午餐，并在朱老师的邀请下，上台进行分享自己搭配的理由。

光盘行动我践行

中午用餐环节，幼儿们都争做“光盘行动”的行动者。瞧！幼儿用实际行动践行“光盘”精神。不挑食，把饭菜都吃得干干净净，身体才能棒棒的！

通过此次保健医进课堂活动，不仅让幼儿了解了食物的营养，更加深了幼儿的健康意识，养成了不挑食的好习惯。合肥市蓝光融熠幼儿园会继续科学合理的制定幼儿食谱，提供更营养、更均衡的饮食，让幼儿在健康的路上快乐前行。

撰稿：王青玲

图片：王青玲

初审：叶龙 张梦雅

复审：张媛媛

终审：宁晨