成长不烦恼，自信待花开

小小少年，也有烦恼。为进一步提高学生的心理素质，做好学生心理辅导和关怀，引导学生接纳自己生理和心理的变化，以积极的心态迎接日常学习和生活，促进人格的健全发展，5月22日，合肥市淮河路第三小学教育集团映月校区邀请了安徽省精神卫生中心主管师、国家心理咨询师黄松霞开展了心理健康教育讲座。

讲座开始前的谈话中，黄老师温柔地告诉大家健康不仅包含身体方面，更有心理方面，了解相应的生理和心理健康知识对同学们来说很重要。希望大家平衡好自己的心理，正确把握好自己的情绪，以健康的心态对待一切。

讲座中，黄老师利用课件，梳理了三年级学生正在经历的生理变化和心理变化，帮助同学们了解生理心理变化的特点、烦恼产生的原因，掌握排解烦恼和困惑的方法，学会保持愉快情绪，增进心理健康，对生命有一个全新的认识。

紧接着，黄老师结合年龄特点，针对同学们普遍存在的问题，分别从生理健康、心理健康和如何调节控制情绪等方面，进行了详细讲解，引导学生正确认识自己的优点与不足，学会接纳自己，并学习“化烦恼为快乐”的方法。参加讲座的同学们认真聆听、积极互动，在一系列分享交流活动中，进行了一次快乐的心灵之旅。

优秀的心理素质在人的成长过程中起着举足轻重的作用，此次心理健康教育讲座让孩子们感受到了学校、老师的关爱与温暖，对他们的成长有着重要的指导作用，希望淮三学子不仅有一个健康的体魄，更有积极向上的心态，让烦恼走开，做情绪的主人，健康生活，快乐成长。

撰稿：王芳芳  摄影：王雨晴 审稿：单梦瑶 章丽