庐阳学前教育集团蓝光融熠园：加强体格锻炼 助力幼儿成长

《3-6儿童学习与发展指南》中指出幼儿期是建立人的全面发展的身体素质和健康行为方式的关键期。锻炼可使幼儿健康的成长、增强生理功能，提高对上呼吸道感染、对疾病的抵抗力，防止常见病、多发病、传染病的侵袭，增强幼儿的体质。锻炼同时具有教育意义，通过锻炼活动可培养幼儿互相学习，互相爱护，互相帮助的好思想，培养集体生活的组织纪律性、行动敏捷、机智勇敢。幼儿的体格锻炼是儿童保健的重要组成部分，其中包括利用自然因素（空气、阳光）及活动性游戏、早操等各种体育活动锻炼幼儿身体素质。

走

幼儿能够按照老师的要求根据队列的变化一个跟着一个走，并且提高了集体生活的意识，做到了不掉队、不张望、不拥挤、不抢先等；原地踏步基本上能抬头挺胸、手脚协调。

跑

《3-6儿童学习与发展指南》中要求小班要自然跑、变化跑、走跑交替跑、追逐跑。根据指南中要求，组织让幼儿通过一系列跑的游戏活动，使幼儿的运动量提高的很快，在快跑距离为10—20米的活动中，大部分幼儿表现的较好，个别身体素质较弱的幼儿也有了明显进步。

跳

组织幼儿在一系列跳的活动下，让其跳跃能力有所发展，部分幼儿学会了单脚跳及双脚连续跳。

平衡能力

组织幼儿在进行“翻山越岭”、“过小桥”等游戏，首先幼儿需要在保持身体平衡的状态下进行，否则就会摔倒，平衡能力是完成身体动作的前提，也是实现自我保护最基本的能力，发展幼儿的平衡能力，使幼儿身体能很好的保持平稳，在安全的状态下进行各种活动。

投掷

幼儿对投掷类器械比较感兴趣，投掷能力提高也很快。投掷游戏锻炼幼儿的手臂力量，提高全身运动的协调性，从而提升幼儿参加体育锻炼的兴趣。体育锻炼能增强幼儿身体各器官系统的功能，使幼儿体格健壮。幼儿能够长高，是由于全身骨骼的生长，体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使幼儿身高随之有所增长。

钻爬

幼儿手脚着地屈膝爬的动作表现的也是非常灵活。钻爬是一种综合性的强体健身活动，有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育，促进幼儿身体的协调。

春夏是幼儿生长最快的时节，家长们需要带孩子多进行体格锻炼。培养幼儿锻炼身体的习惯有利于激发幼儿主动参与体育活动的兴趣，促进身体素质和运动能力的提高。通过科学引导幼儿进行游戏化的运动，把握住3-6岁这个体质发育关键期，可以帮助家长更加全面的掌握幼儿身体及体能发展水平，了解幼儿目前体质发展情况，家园配合共同促进幼儿健康发展。

撰稿：谷莉莉

图片：谷莉莉

初审：陈颖

复审：单秀琳

终审：宁晨