庐阳学前教育集团庐阳融创园：儿童过敏性鼻炎预防和护理

春天是万物复苏的季节， 也是各种传染性疾病高发的时节。

经历了一个漫长的冬天，乍暖还寒时节，人体内环境很难与外界环境相适应，免疫力相对低下，细菌、病毒等致病微生物乘机而入，同时春季里空气干燥，加上风多、花粉、飞絮的扩散量也大，过敏体质的宝宝容易诱发过敏性鼻炎。

一、过敏性鼻炎的症状

1.眼睛发红、发痒、流泪;

2.鼻痒，鼻涕多，多为清水涕，感染时为脓涕;

3.鼻腔不通气，耳闷;

4.打喷嚏(通常是突然和剧烈的);

5.眼眶下黑眼圈(经常揉眼所致);

6.经口呼吸;

7.嗅觉下降或者消失;

8.头昏，头痛

9.表皮破裂。

二、过敏性鼻炎的预防

预防春季过敏性鼻炎，要做好以下四点：
1.找出过敏原
2.脱离过敏原

3.保持良好的生活习惯
4.补充益生菌，改善过敏症状。

三、过敏性鼻炎的日常护理

1.常洗鼻。用生理盐水清洗鼻腔、鼻窦，洗掉粉尘、细菌、病毒、过敏原等有害物，保护鼻黏膜。

2.多做有氧运动(游泳、瑜伽、慢跑等)，注意休息和减少焦虑，适当的运动会增强人的抵抗力，有助于缓解过敏症状。

3.避免接触过敏原。

4.忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物，平时注意多吃补益肺气的食物。

5.避免吸二手烟，如果不可避免，建议带上防护口罩。

6.可以经常进行冲洗鼻腔，增强家庭保健意识。

春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早治疗，就可以有效地阻断疾病。家长朋友们，让我们一起为孩子的健康保驾护航！

图片：网络

编辑：林倩倩

初审：胡月霞 计晓彤

复审：王韦韦