庐阳学前教育集团蓝光融熠园：用爱陪伴成长 乐享假期生活

岁末年初，辞旧迎新。孩子们开启了愉快的假期居家时光，但是长时间居家，大家的“情绪免疫”也在悄然的发生变化，为科学做好孩子们在居家期间心理健康教育工作，合肥市蓝光融熠幼儿园准备了一份居家心理健康疏导小贴士，让我们一起互相陪伴，以积极的心态健康快乐地度过居家时光！

孩子的生活及心理易受到外部环境、周围人们的行为、态度、言语的变化而变化，长期居家，孩子的哪些表现需要家长及时关注，正向引导呢？让我们一起来了解一下吧！

用心观察 及时发现

情绪方面

居家时无聊的生活，孩子可能会出现烦躁、郁闷、焦虑、容易生气、爱哭闹等情绪问题。

行为方面

缺少了同龄好友的陪伴，孩子可能会出现比平常更粘人、发呆不动、沉默少语、精神不集中、原本具备的能力逐渐下降或消失等行为表现。

生理方面

因活动环境的单一，孩子情绪紧张，运动量的减少以及生活习惯的紊乱等，可能会出现厌食、早醒、难以入睡、全身不适等生理现象。

正确看待 正向回应

耐心倾听

耐?倾听孩子的?声，要了解孩子在害怕什么。并告诉孩子，传染病不是今天才有，曾经有过，将来也会有，?类曾经很多次?起努?战胜了传染病。

爱的拥抱

充满爱意的拥抱和抚摸可以让孩子感觉安全，不再害怕与恐惧。

正确解答

对于孩子提出的各种问题，包括阳性、居家等问题，家长要保持温和、耐心的态度，不回避、不批评、不忌讳，也不能只给出简单的、不含恐怖细节的答案，而是要根据孩子的年龄和理解力，选择科学的方式、简洁易懂的语言给孩子传递信息。

利用行动 有效疏导

趣味游戏最能吸引孩子的注意力，也是缓解焦虑的最佳方法。居家期间，可以跟随老师们准备的有趣的游戏一起动一动，让幼儿感受到生活的小趣味，能有效缓解不良情绪。

用爱陪伴 用心教导

父母的情绪稳定是给孩子最好的“礼物”。父母的情绪越稳定，孩子受到的影响就越小。家长朋友们可以通过以下方法进行自我调适：

（1）保持情绪稳定

家长的一言一行，都影响孩子，孩子通常会通过父母的情绪和反应来认识和看待世界，因此，父母的情绪越稳定，孩子受到的影响就越小，最重要的是放平心态，积极乐观，做好情绪管理。

（2）坚持健康生活

与孩子一起玩游戏、做运动、学习做手工；一起读一本喜爱的图书，讨论故事的情节等，遇到问题，鼓励孩子通过网络及时和老师沟通。家长要每天抽出时间与孩子交流沟通，及时给予积极反馈。

用心陪伴，共赴美好。孩子的假期生活离不开家长的陪伴与指导，让我们携起手来，一起努力，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态积极面对，和孩子一起获得奋勇前行的强大力量！

文字：吴文静

图片：网络

编辑：吴文静

初审：吴文静

复审：单秀琳

终审：沈毅丽