庐阳学前教育集团和月融汇园：不可忽视的幼儿五官保健系列（一）幼儿口腔保健知识宣传

口腔是身体健康的门户，做好口腔健康是身体保健的第一步。对于牙病，预防重于治疗，且预防贵在“早”，贵在坚持，牙齿的健康对于幼儿的成长至关重要。

中国的龋齿、牙周病患者众多，而且越来越年轻化，甚至幼儿化。因此，解决牙病问题的根本出路在于预防。那么我们应该如何进一步增强幼儿爱牙护牙的意识，帮孩子们从小预防口腔问题呢？

先来认识下我们的牙齿

牙能保持人的身体健康，俗话说“牙不好，病满口”，口腔是食物进入人体的第一道通道，牙齿健康与否直接影响到人们的身体健康。 牙齿还可以美化五官，辅助发音，帮助咀嚼食物。我们能说出各种的语言，发出动听的歌声，都离不开牙齿、舌头和口腔之间的配合哟。

日常牙齿健康护理

1.养成良好的口腔卫生习惯，饭后漱口，早晨和晚上都刷牙，每次应该刷3分钟。

2.掌握正确刷牙方法：应采用竖刷法即上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每一个面都刷到。 

3.注意保持牙刷的清洁卫生和好的状态，最好每3个月更换。

4.少吃甜食，改善饮食结构，平衡膳食，少吃含糖高的食物。

5.定期做口腔检查，及时治疗牙病或口腔疾病。。

 均衡饮食

1.适量分配一天中的各餐（牙齿生长的关键期2-6岁，为尽量让宝宝少吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间）这对坚固的牙齿十分有利。

2.奶制品让牙齿更坚固，是所需要的钙质和磷质的最好来源，也是牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料。

3.多喝矿泉水，它是氟的天然来源，增加牙齿的釉质，坚固牙齿，保护牙齿免受微生物的侵蚀。

另外在牙齿护理中，我们还可以遵医嘱局部用氟预防龋齿。氟是人体健康所必需的一种微量元素，摄入适量氟可以减少牙齿被酸溶解和促进牙齿再矿化、抑制口腔微生物生长，预防龋齿的发生。氟化物防龋措施适宜在低氟地区、适氟地区以及在龋齿高发地区的高危人群中应用。（注意：使用含氟牙膏要注意用量。学龄前儿童使用含氟牙膏刷牙每次用量为豌豆粒大小，应当在家长或老师的监督指导下应用，以防误吞。不要给孩子使用成人牙膏。）

换牙齿我不怕

进入大班，有的孩子出现了换牙的情况，但他们对换牙并不了解，有的孩子还产生了恐惧的心理，不愿去拔牙；有的对自己的牙齿掉下来还有些害怕。我们要让小朋友知道换牙是一种正常的生理现象，在换牙的时候不用害怕，对活动的牙齿不要用手去摇，也不要用舌头舔刚长出的新牙。了解换牙时应注意的卫生，并学会保护新长出的牙齿。

牙医也建议在孩子六龄齿萌出时进行窝沟封闭。在大多数情况下进行封闭治疗可以有效的避免出现一些炎症，发生或者是龋齿的破坏现象，有效的进行保护好牙齿。

亲爱的大朋友、小朋友们，关爱健康，保护牙齿，从今天做起，从我做起！每天清洁口腔能使我们的牙齿更白更漂亮，健康的牙齿会让我们的笑容更加灿烂。让我们行动起来，共同投入到爱牙、护牙的行动中来吧！

图片：网络

文字：汪超

编辑：汪超

初审：徐晓磊 曹宇

复审：杨开君

终审：宁晨