双幼·集团：成长不停歇 居家也精彩（一）

亲爱的小朋友们、家长朋友们：

       为了帮助和引导广大的家长做好居家育儿指导，合肥市双岗幼儿园教育集团通过线上推送的形式，为宝贝们和家长们送上一份“居家幼儿线上活动指导”作为参考。小朋友们准备好了吗？让我们一起来看看都有哪些精彩的内容吧！

一、科学作息

      科学的作息习惯有助于孩子的健康成长。宝贝们，起床收拾好自己，开启我们全新的一天吧！记得自己的事情自己做哦，穿衣、刷牙、洗脸，让我们行动起来吧！

指导建议：

上午

7:30 晨起时光

起床、洗漱、早餐，开启元气满满的一天。及时量体温，积极配合核酸检测。

9:00体育锻炼

钻钻、爬爬、跳跳、走走，天天锻炼身体好。

9:30游戏时间

多彩的游戏时间到，老师为宝贝们提供多种游戏，快快动起来吧。

中午

 

11:30午餐时间

香喷喷的午餐营养又美味，自己吃、不挑食，我们争做光盘小达人呦！

12:30午睡时间

休息时间到啦！躺在床上，补充能量吧！

下午

15:00体育锻炼

起床后，通过体育活动锻炼一下身体吧！

16:00劳动时间

劳动最光荣，帮助大人们做做家务、准备晚餐吧。

17:30晚餐时间

和家人一起吃美味的晚餐吧。

19:00亲子时间

讲讲故事、做做游戏，一起度过美好的亲子时光。

20:00睡觉时间

开始培养睡意，进入梦乡啦，明天又是美好的一天哟。

二、居家游戏

01体育游戏：《接云朵》

      在休闲时刻，小朋友们不妨动动自己的身体，和家人一起游戏吧！游戏时也要记得注意安全哟！

02音乐律动：《小白兔盖新房》

小兔子，盖新房，

小猴小狗来帮忙。

锯的锯，钉的钉，

房子盖得真漂亮。

推门一看黑漆漆，

原来忘了安个窗。

      森林里住着小白兔一家，它们家还有一座很漂亮的房子，有一天狂风暴雨来袭，把它们家的房子吹倒了，后面发生了一件什么事呢？赶快来听一听吧！

03亲子共读：《情绪小怪兽》

      有一种亲密，叫做和孩子一起阅读。想象一下，孩子小小软软的身体依偎着你，与你一起读一本书的场景。你声情并茂地讲着，孩子睁大眼睛，好奇地听着。今天为大家分享这本《情绪小怪兽》，期待家长朋友们带领幼儿共同阅读。

三、健康防疫

      新型冠状病毒的传播途径除了最常见的飞沫传播，还有接触传播。除了佩戴口罩外，洗手也很重要！怎么洗手才最有效？让我们跟着小鳄鱼左左一起来学习“七步洗手法”吧。

七步洗手法可以简单记为：内、外、夹、弓、大、立、腕。

1.内

第一步：洗手掌。掌心相对，手指并拢相互揉搓；

2.外

第二步：洗背侧指缝。手心手背沿指缝相互揉搓；

3.夹

第三步：洗掌侧指缝。掌心相对，手指交叉，指缝相互揉搓；

4.弓

第四步：洗指背。弯曲手指关节在掌心旋转揉搓；

5.大

第五步：洗拇指。大拇指在掌心旋转揉搓；

6.立

第六步：洗指尖。五个指尖在另一手掌心旋转揉搓；

7.腕 

第七步：洗手腕、手臂。双手交替清洗手腕、手臂。

      亲爱的家长朋友们，疫情防控关系到全社会的健康安全，守护好每一位孩子是我们共同的心愿。陪伴，是最长情的告白亲子时光，在蓦然回首的时候，总是那么幸福和温暖。让有趣的活动融入到家庭生活中，用温馨的陪伴，驱散阴霾。更多有趣的居家活动，请持续关注我园的公众号推送。

让我们家园携手，静待花开！

文字：王婷婷

图片：小班年级组

编辑：余薪

初审：孙娇娇

复审：仇凤鸣

终审：高洁