庐阳学前教育集团融悦园：高温预警 防暑先行

时值大暑节气，多地都迎来持续高温的天气。对于放假的孩子们来说，即使天气炎热，也阻挡不了户外探索的心情。炎热的天气，增加了人们中暑的几率。为了守护健康，怎样预防中暑呢，一起来了解一下吧。

什么是中暑

中暑是人长期在高温或高湿无风的环境下，身体调节功能出现障碍，而引起的急性疾病。一般分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。

先兆中暑症状：口渴、乏力、头晕、头痛、胸闷、体温略高。

轻症中暑症状：体温在38℃以上，面色潮红或苍白、烦躁不安或表情淡漠、恶心呕吐、大汗淋漓、皮肤湿冷、脉搏细数、血压偏低、心率加快。

重症中暑症状：除轻症中暑的症状外，还出现意识障碍、抽搐痉挛、手脚运动障碍、昏迷休克等，体表温度可高达40℃甚至以上。

与此同时，还要警惕“热射病”，如果出现此症状，应第一时间拨打120急救电话，火速将患者送到医院抢救。

中暑了怎么办

1. 移。移是只要把宝宝移到通风的地方，当时不能立即找到通风的地方，可以用风扇给宝宝扇风，形成空气流通。

2.擦。擦是指用凉水给宝宝擦拭身体，必要的时候可以用冰袋敷在宝宝的头上，将身体的温度降到38度以下。

3.喝。喝是指当宝宝清醒过来要让宝宝多喝凉白开，这里多喝并不是一次饮入大量的水，而是要少量多次饮水。

4.送。送是指宝宝中暑处于严重状况，家长要及时把宝宝送到医院进行治疗。

预防中暑小贴士

1.适当补充水分，饮水应少量多次，不能等到口渴才喝水。

2.穿衣方面，户外活动尽量穿浅色、透气、助于散热的衣服，尽量不在上午11点到下午16点之间外出。

3.保持良好的生活作息习惯，早睡早起，中午坚持午休，饮食规律，不挑食。

4.一定不要让孩子单独待在锁闭车窗的车内或者密闭的空间内，容易短时间引起孩子中暑，甚至窒息晕厥。

老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者容易中暑。还有在高温下进行重体力劳动或剧烈体育运动的人群，即使是年轻健康的人群也有发生中暑的可能性。当中暑之后就会有很多的不适症状发生，如果是先兆中暑、轻度中度都是可以在休息之后恢复正常的，如果是重度中暑就要及时治疗了，但最重要的是要做好中暑的预防，各位家长千万不要疏忽大意哟！

图文：网络图

编辑：董欣颢

初审：夏孝洁

复审：李   蒙

终审：朱晨曦