庐阳学前教育集团融创园：安全教育 预防溺水

近期，全国各地气温迅速回升，居家学习的未成年人出门次数增多；汛期即将来临，溺水事故进入高发期。为防止悲剧发生，幼儿与家长们要共同行动起来，安全教育，预防溺水。

01·假期如何防溺水

不要私自在海边、河边、湖边、水库边等处玩耍，以防滑入水中。严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。严禁中小学生私自外出钓鱼，因为水边的泥土、沙石长期被水浸泡变很松散，有些水边还长了一层苔藓，踩上去很容易滑入水中。

如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的长树枝、竹子等便于让落水的人抓住。

发生呛水时应保持冷静，应时刻知道自己的口鼻是否在水平面之上，以避免在呛咳时再次吸入水分。

02·预防溺水的措施

1.幼儿应在成年人的带领下游泳。

2.幼儿不能独自在水塘边、小河边等玩耍;特别要注意避免去偏僻地方的水塘。

3.不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳，特别是在暑假，不能在没有成年人的看护下邀请好友去水塘边游泳。

4.不会游泳者，不能去水较深的区域，谨防溺水事件发生，游泳圈对于一个不会游泳的人来说是没用的。

5.在游泳前要做好适当的准备活动，以防在水里时肌肉抽筋。

脚趾抽筋 先深呼吸后屏气，不要在乎身体下沉，抓住抽筋的脚趾，用手将脚趾向抽筋的反方向伸展，即可缓解。

03·溺水的治疗方法

在水中可以采取的自救方法：

①首先不要害怕沉入水中，此时最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同时要睁开眼睛，观察周围情况。如果身体沉入水中，就让它沉，因水有浮力在沉到一定程度，没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。

②一旦身体停止下沉并上浮时，落水者应立即采取如下动作：双臂掌心向下，从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。

③当身体上浮时应冷静地采取头向后仰，面向上方的姿势，争取先将口鼻露出水面，一经露面，立即进行呼吸，同时大声呼救。

呛水的自救方法：

呛水是指吸气时不慎将水吸入到气管内。发生呛水时应保持冷静，应时刻知道自己的口鼻是否在水平面之上，以避免在呛咳时再次吸入水分。此时应克制咳嗽感，先在水面上闭气静卧片刻，再把头抬出水面，边咳嗽调整呼吸动作，待气管内的水分被排除后呼吸就会恢复正常。

发生呛水时应保持冷静，应时刻知道自己的口鼻是否在水平面之上，以避免在呛咳时再次吸入水分。

图片：来源于网络

编辑：邢丽琴

初审：缪慧珍

复审：王韦韦

终审：朱晨曦