安幼教育集团总园：你好，情绪小怪兽!

成成：你干嘛抢我的积木，那是我先拿到的，我讨厌你！

乐乐：你把画画笔画到我的纸上了！

玥玥：老师，他老是碰我的胳膊，好烦呀！

一只只情绪小怪兽，在班级肆无忌惮的冲撞着。

学前阶段是幼儿情绪发展的重要时期，有意识地培养幼儿对情绪的自我认识，对于幼儿心理健康的维护具有极其重要的意义。《3-6岁儿童学习与发展指南》中提出，大班幼儿要知道引起自己某种情绪的原因并努力缓解，且能随着活动的需要转换情绪和注意。为了培养幼儿情绪的自我调节能力，合肥市安庆路幼儿园教育集团总园大五班开展了“你好，情绪小怪兽”的主题活动。

情绪小怪兽的诞生

每个人都会有各种各样的情绪，有的是开心、有的是难过、有的是生气，还有的是害怕……可是，当正常的情绪失去控制，就会变成情绪小怪兽，伤害自己和身边的人。在阅读了《我的情绪小怪兽》这一绘本后，小朋友通过回忆，和其他人分享自己在什么情况下没有办法控制自己的情绪。

哲哲：有人把我的玩具弄坏了我就会非常生气，感觉头都要冒烟了！

宁宁：我晚上一个人睡觉的时候会害怕得睡不着……

婷婷：上次我在街上看到一只乌龟，很想买，爸爸不给我买，我就哭得停不下来。

一番讨论下来，孩子们发现当特别生气、特别难过，特别……的时候，自己就会变成情绪小怪兽，没有办法控制自己了。

你好，情绪小怪兽

当情绪来的时候你是什么样子？孩子们用绘画的形式表现自己化身情绪小怪兽的样子，在画情绪过程中不仅让孩子认识到各种各样的情绪，还发现每个人表达情绪的方式都是不一样的！

拥抱，情绪小怪兽

孩子们把自己的情绪小怪兽画下来，老师引导孩子们讨论，有什么办法能够安抚情绪小怪兽，让自己平静下来呢？

乐乐说：当我生气的时候，我就看我最喜欢的百科全书。

冰冰说：当你很难过、很伤心的时候，就哭出来。

诺诺说：还可以和爸爸妈妈或者老师们说。

通过讨论孩子们知道，情绪小怪兽并不可怕，当变成情绪小怪兽的时候，可以把自己的情绪说出来、画出来，还可以做自己喜欢的事情，比如说唱歌、运动、看书等，通过这些方式来缓解坏情绪对身体的伤害，从而安抚自己的情绪小怪兽。

情绪本身没有好坏之分，每种情绪都有不一样的意义。拥抱自己的情绪小怪兽，他就不会伤害到自己和他人。成长需要各种情绪的铺垫，生气、哭泣能让我们更好地拥抱生命的重量，负面情绪之后的积极情绪才能成为珍贵的“核心记忆”，所以，当负面情绪来临时，请不要躲避它，请不要害怕它，只要拥抱它，与它待在当下，然后对自己说没关系，我能搞定。（撰稿：赵煜荧  初审：艾迎  复审：陈岚  终审：李峥）