合肥市双岗幼儿园教育集团：科学防疫 守护心灵——参加安徽省科教文卫体工会线上心理健康公益讲座

为做好疫情期间教职工心理健康工作，做好人文关怀和教职工心理疏导、减轻焦虑和压力、促进全体教职工的身心和谐，在合肥市双岗幼儿园党支部书记、总园长高洁的统一部署下，2022年4月7日，集团工会组织四园教师观看了线上心理健康公益讲座《疫情期间的心理调适与幸福追寻》。

本次讲座邀请了安徽师范大学教育科学学院心理学专家全莉娟、何元庆、郑筱妍三位教授，分别从“疫情下的应激管理”“疫情时代的平和之道”“疫情下的积极自我”为大家进行培训。

并结合日常中的案例进行解析，帮助教职工掌握调节情绪的方式方法。

新冠肺炎疫情牵动人心，人们难免出现不安、焦虑。在积极抗“疫”的同时，心理防“疫”亦不容忽视。那么面对疫情，如何“心安”？专家们就如何正确认识情绪，初步感知不同情绪；了解心理状况，认识负面情绪；学会调控方法，争做情绪主人；帮助教职工在疫情当下做好心理调试、缓解压力、疏导情绪，共同维护身心健康。讲座过程中，教授们还向教师们传授一系列调解心理压力的方法和技巧，并与师生们互动讲解，深入浅出、理论联系实际，给大家带来了一堂精彩的心理解压、舒缓心情的健康教育课，让教师们懂得了怎么样以平和的心态接受当下的一切，排解了疫情期间的不良情绪。

讲座最后，三位教授积极为大家答疑解惑，引导教师们及时进行自我心理调适和心理疏导，保持积极、健康的心理从容面对生活及工作中的一些特殊情绪。希望教师们通过活动和分享，学会自我认识、悦纳自我、调节自我，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。

本次讲座不仅使教师深刻认识到个人心理健康的重要性，也提高了教师对幼儿心理健康的正确认识。希望在今后的工作中，双幼教育集团的教师们都能正确释放压力、管理情绪，体验到幼儿教育的幸福感，做一名快乐的幼儿教师。疫情当前，我们需齐心协力，共克时艰，迎来共赏花开时！

文字：蒯明月

图片：各园教师

编辑：杨静

初审：刘晓濛

复审：曹颖

终审：高洁