安幼教育集团早教指导中心：1-3岁亲子家庭小游戏

运动能使宝宝的性格开朗、活泼、乐观。当宝宝们在跑着、笑着去追逐滚着的皮球，在阳光下接触大自然的时候，宝宝们的情绪会十分快乐，这种良好的情绪有助于身体健康。 钻山洞游戏锻炼宝宝的手脚协调能力,还有锻炼宝宝的胆量。在家长与宝宝的亲子运动中，可以更好的体现出父母与宝宝之间的相亲相爱及情感的互动交流，更能启发宝宝在智力及运动方面健康快乐成长。

游戏名称：《钻山洞》

适合月龄：一岁半以上

游戏准备：大小不一的圈圈、钻山洞的玩具或者类似山洞的物品

游戏价值：

1.锻炼宝宝身体协调能力，同时锻炼肌肉力、平衡感和胆量。

2.通过钻山洞游戏，体验亲子运动带来的快乐。

玩法一：《钻圈圈》

家长将呼啦圈垂直立起，站在呼啦圈旁，宝宝听到指令后，身体钻过呼啦圈前进，到终点后，用同样方法返回起点，游戏结束。该游戏可多名家长参与，多立几个呼啦圈，让宝宝连续钻过，提高游戏难度。

玩法二：《钻洞洞》

在爬行垫上摆放一组钻山洞的玩具或者类似山洞的物品，请宝宝从起点出发，弯腰、低头依次钻过山洞，注意保持身体平衡，平稳钻过山洞到达终点。夸赞宝宝的聪明能干，并鼓励宝宝，重复几次进行。

玩法三：《亲子钻钻乐》

1.在家里比较开阔的地方（比如，客厅）铺上厚的爬行垫。爸爸或者妈妈，膝盖着地，弯腰，手着地，做出山洞的样子。请宝宝在“山洞”一侧，把一些玩具放在另一侧。摇晃能发出声音的玩具，敲打玩具或者用其他方式，引导宝宝钻过“山洞”向前爬，拿回玩具。宝宝钻过“山洞”时，爸爸妈妈要为宝宝欢呼。鼓励和引导宝宝从山洞爬回去，把玩具交给家人。

家教贴士：

1.游戏前检查地面上是否有类似小零件的东西，并且清理干净。

2..如果宝宝状态不好（困了，饿了，不开心或者不舒服），停止游戏。

4.钻过“山洞”拿玩具，可以巩固宝宝手脚和肌肉的力量，还能满足宝宝的探索需要。在变换身体方位和探索玩具的时候，宝宝的空间知觉和观察力，都得到锻炼，宝宝越玩越聪明。

撰稿：王亚南

审稿：邰红梅

终审：李峥