强身健体八字绳 齐心协力攀高峰

为丰富教师课余文化生活，增强身心健康和凝聚力，营造精致生活、快乐工作的和谐氛围，合肥市红星路小学国际部校区根据教师年轻化、活力派的特点，校工会特制定了教师体育锻炼方案，即每周四下午放学后开展八字跳长绳健身活动。

活动前，老师们以小组为单位，在体育老师带领下进行热身环节，并由体育老师向大家讲解动作要领及配合技巧。操场上，老师们精神饱满，情绪高涨。摇绳队员全神贯注，控制着长绳上下翻飞，努力把握最适合的节奏。跳绳队员们在飞转的长绳间跳进跳出，身手矫健，轻巧灵活，默契配合。整个场面欢快激烈，紧张有序，在场的每位教师脸上都洋溢着灿烂的笑容。教师们每周锻炼一小时，并完成八字跳长绳一分钟视频打卡，有的小组一周组织了两三次练习，远远超过了打卡要求，锻炼的积极性空前高涨。

学校拟定为迎接元旦举行教师“八字长绳”比赛，赛前老师们将中午、下午放学后的时间充分利用起来，团结一致，锻炼的如火如荼。不敢跳、跳不好的老师，大家教她方法陪她练习，互相帮助克服困难，成为冬日里最温暖的画面。

激情与紧张齐在，友谊与比赛同存。国际部校区八字跳绳活动的开展，老师们得到了意想不到的效果。通过此次活动，不仅激发了教职工参与体育锻炼的热情，增强了教师间的交流，还为老师们送上了紧张工作之余的轻松，用运动和快乐为校园增添了温馨的色彩！相信老师们会以团结奋进、全心全意的状态投入到教育教学工作中，彰显全体红星人意气风发的精神面貌。

撰稿：彭  娟

初审：黄雅丽

终审：朱  力

摄影：彭  娟