四河：奔跑吧 少年

为落实“双减”政策，提高学生的心理素质，响应合肥市青少年“快乐成长”主题教育进百校活动，2021年10月29日下午，四河小学邀请了国家二级心理咨询师李玲老师为六年级学生带来了一场《奔跑吧，少年》为主题的讲座。

李玲老师，《中国教工》封面人物，安徽省模范教师，安徽省“巾帼建功”标兵，国家二级心理咨询师，中德舞动治疗师职业教育三阶毕业。合肥市教育系统优秀党员，合肥市教育系统十大新闻人物，合肥市“三八”红旗手。

                                                           活动一 我长大了

首先，李老师通过热身操拉近了和孩子们的距离。接着围绕“我长大了”这个主题引发学生思考和讨论，然后让学生模仿长大的过程。李老师耐心倾听，循循善诱，让学生在轻松的氛围中大胆表露自己的想法。通过这些活动让学生感受到成长的不易，“长大”不仅仅是身体的成熟，也是心理的成熟。能够懂得生命的珍贵，感恩父母。能够控制自己的情绪，做自己的主人。能够确定自己的目标，并为之奋斗！

                                                         活动二 我的保卫战

李老师首先通过谈话，让学生了解了校园欺凌的主要行为。接着她有意邀请了几位同学上台分别扮演欺凌者和被欺凌者，教他们如何通过坚定地眼神、坚决地动作、坚强地内心对欺凌者说“NO”！最后她以“头脑风暴”的方式让同学们在面对校园欺凌时要勇于用“三坚”说“不”。同时要注意避免激发对方暴力升级，保证自身的安全，并且及时报告老师和家长寻求帮助。

                                                          活动三 为自己点赞

“世界上并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛”。李老师让同学们围绕“外貌”“个人品质”“个人才能”三方面夸夸自己，夸夸别人。同学们踊跃发言，纷纷指出了自己好朋友的优点。李老师告诉同学们：“每个人都是独一无二的，身上都有闪光点。我们要善于去发现它并欣赏它，这样的我们才会越来越自信”。最后，李老师带着同学们庄严地宣誓《做一名不断更新自我、完善自我的人》。

本次活动，使孩子们树立了正确的心理健康观念，提升了心理健康水平和心理素质。在“双减”政策的实施下，学校将继续把心理健康教育贯穿于日常教育教学活动的始终，让每一个孩子快乐学习、健康成长！

        图文：杨娅岚     审核：叶佳