长三兰亭：我的情绪我做主

近日，合肥市长江路第三小学兰亭分校邀请国家二级心理咨询师、合肥市心理咨询师协会副秘书长兼测评专业委员会主任王丽红来到学校，为五、六年级学生开设主题为“我的情绪我做主”的心理健康讲座。

王老师从一个“开心游戏”入手，打开了同学们情绪的大门。什么是情绪？最近一周，你印象最深刻的情绪是什么？听故事、看压力测试图……互动式的参与，让同学们情趣盎然。在轻松的一问一答中，王老师把控制、管理情绪的“高招”教给了大家：注意转移法、理智控制法、合理发泄法。并提醒记得关心他人情绪。最后告诉大家：以一颗乐观、宽容的心去对待，从积极的角度看问题，生活就会重新清澈、明亮起来。

此次活动旨在进一步加强对学生的心理健康教育，更好地引导学生关注自身发展、培养阳光心态，树立兰亭学子正确的价值观、人生观，为他们的人生打好底色。

图：阮莉、李敦洋      文：阮莉       审核：吴广知