合肥市庐阳实验幼儿园教育集团红玺台总园：快乐绽放 “绳”间飞扬

春日的阳光点亮新学期的征程。2021年2月25日，合肥市庐阳实验幼儿园教育集团红玺台总园大三班的小朋友们来到操场，开启愉快的户外跳绳时光。

跳绳运动，就是用绳子来进行跳跃活动的一种体育锻炼方式，要求孩子四肢协调，用力蹬地跳起，并能保持平衡。跳绳有单人跳、双人跳、多人跳等。

孩子们分成不同的小组，有的在练习双人跳，在配合中寻找默契；有的在“小队长”的帮助下，练习单人跳绳。在练习单人跳绳时，可以把动作分解开，先将绳摆过头顶，等绳落地后，再将两腿并拢跳过绳。随着孩子们动作的不断熟练，渐渐地能够连续跳绳，甚至尝试更多跳绳的花样。

跳绳对于发展柔韧、协调、灵敏、速度、力量、弹跳等身体素质，都有很好的作用。在快乐运动中不断发展动作，不断获得成长。在新的一年，我们一起拥抱积极、阳光、美好的未来吧！

摄影人、撰稿人：窦玉洁     审稿人：何珊