学医学知识 做健康达人——大西幼教育集团森林城分园中班年级组家长进课堂活动

冬季是传染病传播的高发季节，为了提高小朋友们的免疫力，增强自我保护意识，2021年1月18日，合肥市大西门幼儿园教育集团森林城分园中班年级组特邀请了中六班的张茗淇妈妈高玉洁医生，来给小朋友们普及中医养生小知识，茗淇妈妈是合肥长圣堂中医院的医生，她会从哪些方面让我们知道如何提高自己的免疫力呢？让我们一起与小朋友们去看看吧！

中医《黄帝内经》里说：“正气存内，邪不可干。”这就是我们常常提到的，提高自己的免疫力。只要提高了身体的免疫力，把身体养的棒棒的，就不会害怕各种病毒了，那该怎样提高自己的免疫力呢？首先茗淇妈妈告诉小朋友要保护脾胃，多吃蔬菜、肉和米饭，少吃零食，不能吃冰激凌等生冷食物。其次就是保护肝脏，要早睡早起、少看手机、少玩电脑、少看电视，还要开开心心。最后要想健健康康，冬天出门要戴帽子、围巾、手套还要多穿衣服。夏天不要对着空调、风扇吹。每个小朋友都认真地听着，不时还会有轻声地讨论。

听完茗淇妈妈的详细讲解，小朋友们纷纷表示一定会多吃蔬菜、不挑食、做好保护措施，提高自己的免疫力。看！为了表示自己的决心，小朋友们开动小脑筋，纷纷动起灵巧的小手，折一折、画一画、捏一捏，各种各样的“蔬菜”有趣又丰富。

这次“家长进课堂”活动，充分利用了家长这一不可或缺的教育资源。今后，我园将会继续组织开展更加形式多样的“家长进课堂”活动。让不同职业、不同阅历的家长充分发挥自己的职业优势和兴趣特长，走进幼儿园，走进孩子，践行真正的家园共育，为培养祖国未来的接班人而共同努力。

撰稿：张兰  摄影：各班教师  审稿：虞敏