市委海棠幼：世界睡眠日—宝宝学睡觉

健康睡眠是现代儿童身心健康的重要标准，良好的睡眠习惯对于孩子的发育很重要。现在的孩子普遍存在睡的较晚，入睡时间较长、不肯午睡的现象，恰逢世界睡眠日来临之际，借此契机，3月20日，市委机关海棠幼儿园开展了“关注睡眠品质，关爱幼儿睡眠”世界睡眠日活动。

  活动中，教师从幼儿喜闻乐见的故事为切入点激发幼儿兴趣，结合图文向幼儿讲解“健康睡眠”小常识，让幼儿明白睡眠的重要性，掌握一些睡前的注意事项。如：睡前不做剧烈的运动，不过度兴奋等，引导掌握正确的睡眠姿势，并学习了摇篮曲《摇啊摇》在优美的歌曲声中，孩子们将双手叠放在脸颊旁，轻轻闭上眼睛，仿佛进入了甜美的梦境中。

午睡时间，教师还实地指导幼儿要保持正确的睡觉姿势，让幼儿从小养成良好的睡眠习惯和作息习惯，让孩子们明白了睡眠对健康重要性，不但自己要保证足够的睡眠，还要督促爸爸、妈妈们保证充足的睡眠，同时幼儿园还利用健康宣传栏向家长宣传睡眠保健知识和有助睡眠的多种方法，指导家长重视养成幼儿良好的睡眠习惯，提高幼儿的睡眠质量。

撰稿人及摄影人：马伟华    审稿人：王亚琳