安幼教育集团城市之光分园：小水滴，大世界

水是人体内不可缺少的重要物质，幼儿长身体需要水，出汗和排尿也需要水。科学家曾说过：“白开水是世界上最健康的饮品。”为了正确鼓励和引导幼儿自觉、自愿地爱上喝水，养成良好的喝水行为习惯，2020年6月16日上午，合肥市安庆路幼儿园教育集团城市之光分园保健朱云老师对全体中班幼儿开展“喝水重要性”的保健知识讲座。

讲座开始，朱老师带着孩子们猜谜语“太阳一晒我就变，火上一烧我也变，向上升起像青烟，遇冷结成小冰点”，聪明的宝贝们一下子就猜到了谜底是“水宝宝”。朱老师用大量的生活中带有物质水的饮料图片和孩子们一起讨论总结：果汁、牛奶、纯净水等有益身体健康的饮料可以喝，汽水、可乐等碳酸饮料小朋友们要少喝，但是白酒、咖啡这一类损害幼儿身体健康的饮料坚决不能喝。那什么时候该喝水呢？紧接着，朱老师告诉小朋友们，运动、发热、腹泻、出汗时要及时补充水分，服用抗生素药物时要多喝水，保护肾脏，早上空腹时喝水，更加有利于废物的排出。朱老师还告诉孩子们，每天要喝“无污染、含天然矿物资以及微量元素、具有生命活性”健康的水。并且提到“科学饮水”四大方面：不要等到口渴再喝水、不要过快补水、吃饭不宜喝水、饮料不能喝。

朱老师给小朋友们介绍了节约用水的重要性，通过ppt的展示，孩子们知道了不仅人类平时洗手、洗澡需要水，小动物和植物也离不开水资源，有了水才能生长、开出美丽的花朵。朱老师还通过的真实的土地裂开的图片，让孩子感受到干旱、水污染等带来的危害，没有水，动植物们没法生存。接着还对小朋友们提出了“节约用水”的倡议，疫情期间，要勤洗手，但是也要做到关紧水龙头，不浪费水。整场活动，幼儿热情高涨，教室充满欢声笑语，最后在快乐的“喝水歌”以及互动问答环节结束了本次保健学习活动。

小小水滴，大大世界。通过本次活动，孩子们懂得了水是生命的基础，要常喝有益的白开水，保护身心健康。城市之光分园以此次活动为契机，从点滴做起，号召幼儿争做“节水小卫士”，合理用水、保护水资源。（撰稿：王静静  审稿：袁媛）