安幼教育集团早教中心： 1-3岁亲子大运动家庭小游戏系列（五）

体育锻炼对幼儿来说不仅是身体的锻炼、大脑的锻炼，也是意志和性格的锻炼。运动能使宝宝的性格开朗、活泼、乐观。当宝宝们在跑着、笑着去追逐滚着的皮球，在阳光下接触大自然的时候，宝宝们的情绪会十分快乐。这种良好的情绪有助于身体健康。运动还能培养宝宝的毅力。幼小的宝宝做一些动作要付出较大的努力，有时要克服各种困难，这就是很好的意志锻炼。运动后，宝宝将更有自信心和成功感。宝宝们会变得更加优秀、懂礼貌，与人相处较为主动平和。适当的运动对宝宝的人际关系发展有很大作用，使宝宝养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，适于日后的社会相处。

一、游戏名称

《翻山越岭》

二、推荐年龄

2-3岁

三、游戏价值

1、愿意和家长一起做游戏，感受亲子合作游戏的乐趣。

2、在游戏中，通过让宝宝练习爬行和翻越，增加宝宝身体的柔软度和协调感，增强宝宝自信心提高集中力。

四、游戏准备

瓶盖若干、安全的场地、宝宝衣着宽松

五、游戏玩法

1、家长首先选择一个安全空旷的位置，然后请家长双膝跪地，双手俯撑，形成一个“桥”，宝宝从“桥”下钻过，再从“桥”上翻过来，这个游戏难度适中，建议练习5-10组。

2、请宝宝从桌子上拿起一个瓶盖，首先钻过中间的“桥”，送到对面的桌子上，然后原路返回，从“桥上翻下来”回到取瓶盖的位置，重复刚才的流程就可。游戏瓶盖建议准备6―9个就可以。游戏难度中上，建议进行2-3组即可。

六、家教贴士

活动开始前做好运动前的准备，如合适的衣服和鞋子，还有安全的场地和玩具。幼儿存在个体差异性，家长需要根据幼儿的运动情况，选择他力所能及的项目，不要急于求成，强迫宝宝锻炼，以免造成伤害。1-3岁宝宝年龄小，对危险缺乏意识。家长必须陪着宝宝一起在游戏中练习，在旁边给予细心的观察与监督，给予保护。

撰稿：潘玫玫    审稿：邰红梅