庐阳高中：生活适应，“心”的开始

返校复学对于大多数学生来说是一件高兴的事情，这意味着社会在恢复正常，自己的生活开始进入正轨，学习状态、效率也会提升。但是同学们从较长的居家时光重回快节奏的校园生活，需要时间过渡和适应，难免会出现一些不适应，一些调节能力差、心理弹性弱的同学也会出现心理和生理上的不适感和困难。为了更好帮助学生度过适应期，发觉自身力量和资源，合肥市教育局、教科院特别制作了心理主题班会课方案，并要求各高中学校有针对性地开展此项活动。5月11日下午班会课，庐阳高中各班级按照校党委和校长室的统一部署，有序开展心理主题班会。

本次班会课遵循心理健康教育课程的基本规律，以发展性、活动性、生本性为原则，依照“起—承—转—合”的课堂节奏特点，帮助同学们发现、理解、优化自身情绪状态，并确认自身资源，将所思所感转化为当下的学习动力。主要分为四个环节：一、立足活动，感受适应（热身活动：拍拍操）；二、立足复学，发现情绪（过渡活动：相似圈）；三、立足生活，寻找资源（主体活动：四宫格）；四、立足当下，学会适应（完结阶段：立FLAG）。

在班会课上，许多同学积极参与活动，留下了欢声笑语和阵阵掌声，很好地起到了一定的缓解压力作用。高中心理教育的特点就是要让学生参与进来，放飞自我才能放飞心灵，所以活动的开展很重要。庐阳高中也将一如既往，继续推行心理教育活动的开展，为师生提供好的心理服务和资源。