合肥市双岗幼儿园教育集团：家长做到“6不能”，孩子返园不焦虑

      随着新型冠状病毒肺炎被持续抑制，各地学校相继确定了开学日期。虽然目前，幼儿园还没有被划分在允许开学的范畴内，但我们相信，随着疫情不断的好转，幼儿园开学已经变得指日可待。

      以下“六不能”让我们共同做好家园共育，帮助孩子返园不焦虑。

      一、饮食习惯不能乱相信在这场超长假期中，每个家庭在饮食习惯上，或多或少都会出现一些变化。比如：进餐时间不规律、饭菜口味过重、怕孩子吃不饱，追着孩子喂等等。不良影响这样很容易使孩子上学时不适应幼儿园的进餐时间，吃饭时不爱吃，部分孩子不会独立进餐，严重的还会引起消化不良、腹胀、腹泻、急性胃肠炎等疾病。老师提醒家长有意识的制作一些幼儿园常做的食物，适应幼儿园饭菜的口味，低盐、低油等。多吃水果蔬菜，按时进餐，不暴饮暴食，少吃零食和快餐，不喝带汽的饮料和乳品。
      二、作息规律不能丢孩子在幼儿园已养成了良好的作息习惯，超长假期里，孩子的良好作息基本已被打乱。不按时休息，晚睡晚起，甚至取消午睡。不良影响这样容易使孩子开学时早上因难以起床而哭闹，中午在园不想午休，下午活动没精神，而且充足的睡眠是幼儿生长发育所必须的，睡眠不足会使免疫力下降，幼儿容易生病。老师提醒家长要尽快恢复和幼儿园一致的作息时间，在晚上不要组织太兴奋刺激的活动，坚持午睡。
      三、自理能力不能松有些父母对孩子过分疼爱，一放假就让孩子过起了衣来伸手、饭来张口的日子；这次疫情影响，时间比以往假期更长希望父母可以适当放手，还有父母因为孩子动作太慢，不如自己包办来的省事，就剥夺了孩子自己动手的机会。不良影响孩子再去幼儿园的时候什么都不会了，再次产生入园焦虑情绪，孩子的自尊心和自信心也会受到影响。老师提醒家长对孩子要舍得放手，给孩子充分的时间和耐心，培养孩子的自理能力，自己的事情自己做。趁着假期，还可以让孩子帮忙做点小家务。
      四、吓唬孩子不能做孩子在假期里难免会有任性胡闹的时候，父母一时难以解决，经常会对孩子说“你再哭，明天就把你送到幼儿园！让老师好好管管你！”这样的话吓唬孩子。不良影响孩子听了当时可能就不哭了，但是这会让孩子对幼儿园和老师产生畏惧的心理，不愿意再去幼儿园。老师提醒多跟孩子说一些幼儿园和老师的正面话题，孩子会更加喜欢上幼儿园。

      五、心理准备不能少疫情影响假期延长，但是假期快结束的时候，父母容易因为舍不得孩子而坐立不安，在孩子面前表现出过多的不安和忧虑。不良影响孩子在假期里过得轻松自在，本来就不愿意再去幼儿园，如果受到父母焦虑情绪的影响，孩子就更不想去幼儿园了。老师提醒首先，家长要相信老师，照顾好每一个孩子是老师的天职所在。其次，在确认开学日期后，家长要及时告诉孩子即将开学，让孩子有个心理准备。最后，可以通过憧憬开学后的有趣事件，来激发孩子入园的兴趣。

      六、心疼妥协不能够由于疫情的影响，幼儿园为确保师生生命安全暂时不能开学，但是一旦假期结束，孩子不愿去幼儿园，哭得撕心裂肺，大人心疼孩子，心想可能孩子在家还没待够，不如就迟两天送幼儿园吧。不良影响孩子用哭闹“战胜”了父母的坚持，以后孩子如果还不想去幼儿园或者想要什么东西时，会变本加厉的用哭闹来争取父母的妥协。老师提醒如果入园的过程断断续续，孩子的入园适应期就会变得更长。因此，家长不能妥协，要坚持送孩子入园。

      以上“6不能”希望得到家长们的理解与配合。在不久的将来，疫情终将过去，那时我们在幼儿园里相见。