合肥市双岗幼儿园教育集团（逍然居分园）：“逍然乐时光”之美味的水果“

      著名教育家陈鹤琴先生曾提出“大自然、大社会就是我们的活教材”，自然课程中有丰富、有趣、神奇的知识等着宝贝们去探索，今天的“逍然乐时光“即将推出美术活动《美味的水果》红苹果， 紫葡萄。圆圆的西瓜，弯弯的香蕉。酸酸甜甜 ，我爱吃。水果营养多，多吃水果身体好。

      日常生活中，有许多各种各样的水果其中苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。

      除了苹果，香蕉也是深受大家欢迎的水果之一。每克香蕉的果肉含有碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克以及胡萝卜素、维生素C、维生素E若干[3]。我们要知道，蛋白质是人体各个器官、组织的重要组成部分，人的身体要想不断成长、发育，就需要大量蛋白质的持续累积；胡萝卜素在摄入人体后可以转化为维生素A，而各类维生素则是人体维持健康的重要有机化合物。

梨首先有清热镇静，梨子性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常改善头晕目眩等症状，梨子还能促进食欲帮助消化并有利尿、通便和解热的作用，可用于高热时补充水分和营养。梨子具有化痰止咳的功效，梨味甘微酸，性凉入肺胃经具有清热解毒、化痰止咳的功效。清心润肺的功效，梨子属于寒性水果，味甘中稍带酸味，能够清内热消除上火具有清心润肺的作用，吃梨可以缓解热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症状也可作用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症，还可以缓解身体疲劳梨中含有丰富的天然果糖易被人体吸收提供能量。

除了以上的三种水果，生活中每一种水果都有属于自己的特殊功效，小朋友们每天都可以适量补充一些水果哟~

这次的逍然乐活动中，逍然居的宝贝们在家里纷纷动起手来画一画自己喜欢的水果宝宝，一起来看看吧~

    水果不仅好吃，对身体也大有好处。我们小朋友也要和水果做好朋友，除了涂鸦水果宝宝。还可以和爸爸妈妈找来和水果有关的绘本，共同阅读了解更多水果的作用。还可以动手使用创意泥捏出各种水果在家开办一个小小水果铺，或者一起动手制作水果手工，将水果宝宝做成造型有趣的水果小超人。还等什么一起动起来吧！