大西幼教育集团畅和分园：“三减”让我更健康

生活节奏的加快导致居民的饮食健康成为一大问题，为了让孩子们拥有良好的饮食习惯以及健康强壮的身体，2019年10月8日下午，合肥市大西门幼儿园教育集团畅和分园大二班开展了“三减让我更健康”的主题教育活动。

首先，老师通过提问的方式引导孩子们了解哪些食品是不健康的，比如：炸鸡、披萨、薯条、可乐等，向孩子们普及这些食品的危害：肥胖症、三高。随后，老师向孩子们介绍什么是 “三减”：减盐、减油、减糖。最后，孩子们通过自主讨论哪些饮食习惯是健康的呢？孩子们与老师共同总结出：尽量不要喝含糖饮料，多饮白开水；要规律三餐，少吃油炸食物，适当多吃点粗粮，多吃水果蔬菜；做饭时要少油少盐。

通过此次活动孩子们了解了健康的饮食方式，提高孩子们的健康饮食意识。最后也呼吁所有家长，在日常饮食中注意少油少盐少糖，为自己与孩子的健康保驾护航。（撰稿：李倩  审稿：吴巧兰  摄影：项晴）