大西幼教育集团森林城分园小五班开展防暑教育：防晒防暑小窍门

四月维夏,六月徂暑。炎热的夏天正踏着脚步向大家走来，稍不注意，就有中暑的风险。那夏天如何预防中暑呢？合肥市大西门幼儿园教育集团森林城分园小五班的小朋友正在讨论防晒防暑小窍门，请你也来听一听吧！

小朋友先讨论并演示出行如何躲避烈日。“如果要出门，一定要戴好帽子和太阳镜，我妈妈就给我准备了这些。”“老师，我还穿防晒服呢！”原来金歆睿、汤铭轩等小朋友夏日出门准备这么多样式的防晒用具。夏季的紫外线照射幅度最强，很容易把小朋友的皮肤晒伤。如果外出的话，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜。还要准备充足的水和饮料。

另外，针对幼儿园的小朋友防暑降温的小窍门是什么呢？首先幼儿应养成主动饮水的习惯，不要等口渴了才喝水。在幼儿园里，幼儿每隔二三十分钟就要喝一次水。“老师，我现在每次喝水都先接半杯水，还想喝水的话，过一会儿，再去接半杯水。”张宸硕小朋友介绍如何及时补充水分的方法。

其次小朋友最喜欢的水果出场啦，我们最喜欢它的“味道甜甜，汁水多多”。原来夏季瓜果含有大量的维生素C，有非常好的清热解暑作用。不过小朋友们可千万不要挑食和过多食用哦。

急躁易中暑，心静自然凉。记住我们的防晒防暑小窍门，面对高温酷暑，也可以坚强的说“我能行”。让我们一起把防晒防暑小窍门告诉身边的家人和小伙伴吧，共同度过将健康、快乐的夏季。  撰稿/摄影：丁萍    审稿：李娜