庐阳区教体局举办“健身气功进机关”六字诀培训班

为深入贯彻落实《庐阳区全民健身计划（2016—2020年）》，进一步在我区推广普及健身气功活动，更好地满足局机关干部群众健身需求，根据合肥市体育局关于健身气功“五进”（进社区、进农村、进机关、进企业、进学校）活动要求，由庐阳区教体局主办，庐阳区教体局机关支部、庐阳区教体局机关工会、庐阳区健身气功协会和安徽教美体美文化产业有限公司承办的“健身气功进机关”暨2018年庐阳区健身气功六字诀培训活动于12月6日首次开班。

健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。本次培训班以六字诀为主要习练内容，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。长期习练可以强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭，有助于改善现代人的亚健康状态。

本次活动的开展不仅有助于改善参训学员的身体机能，更有助于健身气功项目的推广和普及。后期将逐步扩大庐阳区“健身气功进机关”活动范围，普及至区政府机关和区直机关各部门，拓展习练人群，弘扬传统文化。