六小中铁暑期展开《夏日防晒防暑小常识》

伴随着树上的蝉的叫嚣，夜晚青蛙的吟唱，我们迎来了炎炎夏日，孩子们的暑假生活也拉开了帷幕，六小中铁二（3）班的老师依然关爱着孩子们，在这炎炎夏日给孩子们送来一丝“清凉”，让孩子们认识并普及《夏季防晒防暑小常识》，由于考虑孩子们的健康，咱们小组成员把这次活动安排在室内展开，时间早早的，孩子们如约而至集合到位呼啦……

我们是以你问我答的方式进行互动，孩子们一个个争先恐后得积极举手发言，通过发言，让孩子们知道了夏天的一天当中哪个时间段是最热的（中午的九点至下午的两点），什么是中暑（是人持续在高温下受到阳光暴晒所导致，轻度会头昏，胸闷，耳鸣，重度会伴有高烧昏迷等）。

那如何做到防晒呢？大家各抒己见，原来啊，最简单的方法就是避免在太阳下暴晒，出门要做好打伞，戴太阳帽等防护措施。

那我们如何做好防暑呢？在饮食方面要多和汤，多吃水果蔬菜，多喝温开水，不要多喝碳酸饮料，因为这些饮料会是使体内的水分流失；生活起居方面要减少户外活动时间，由于白天太阳暴晒，可选择晚饭后出门散步，保持正常运动量，保持正常睡眠，养成午睡的好习惯。

虽然简短一个小时的学习，但孩子们今天精气神的体现是珍贵的，也更加让自己了解到暑假生活的多姿多彩！