每周一点心理学 关爱教师身心健康

3月7日下午，在周三合肥市长江路第二小学全体教师工作例会之前，安徽中医药大学应用心理系实习小组的同学们为老师们准备了一场《每周一点心理学》的心理学小讲座，本期的主题是情绪管理。同学们结合自己的专业知识向老师们介绍了情绪的种类、消极情绪的危害及调节情绪的方法，并且，现场带领老师们进行松弛训练法的练习。老师们闭上双眼，双手放松置于腿上，在一呼一吸中感受自然，放松自我，调节好自我情绪。这些知识和实用技能将帮助老师们自我监测，自我调节，以更加饱满健康的精神状态开展本职工作。学校一直以来都非常关注教师的身心健康，并通过各种不同形式内容的活动帮助教师提升身心健康水平，保持教师队伍的健康发展。