荣小精彩排球课程带学生领略垫球、传球、发球的精彩

      又到周五，荣小精彩排球的孩子们在课程老师董训龙的带领下在操场上继续感悟排球运动的精彩。

      简单的常规活动之后，孩子们在董老师的指导下两人一组练习垫抛球，每人30次交换，再练习对垫。垫球过程中，传球两人之间的距离由6米，逐渐增至9米。这个过程，学生既要判断来求的弧线，还要选择适宜的移动步伐，快速地移动到球的下方，选择正确的击球位置，运用正确的手型，选用恰当的力量。

      垫球在排球运动中作用非常大，可以接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理困难球，还可用垫球来组织进攻。董老师先向同学们讲解了垫球技术在排球比赛中的作用，技术特点和动作要领。重点讲解了手型、垫击部位、击球点、手臂角度及身体上下肢的协调用力动作，然后先做完整的动作示范，在分解示范。孩子们边听边看边练，动作掌握很快。
      一个半小时的课程时间很快过去了，从效果来看学员们掌握了基本要领，课程目标基本达成，更重要的是通过课程学习，学生们感受到了体育的快乐，培养了互相配合的默契。