红星路北环阳光校区开展瑜伽课程

发布日期：2016-12-16 作者：朱冬梅c红小来源：庐阳教育体育信息网阅读：次字体：[大] [中] [小]

为了丰富老师们的课余生活，锻炼身体陶冶情操。在领导的关怀下，利用每周五下班后一个小时的时间，在五楼的舞蹈房，特意邀请专业的瑜伽教练前来授课。在每次的瑜伽课上，北环的老师们非常认真，抓住每一次的学习机会，认真锻炼身体。

老师们在瑜伽教练的口令指导下，吸气、呼气、向上伸展等。都显得那么投入，努力的做好每一个动作。

通过几次瑜伽课的学习，老师们深切的感受到，学习瑜伽是一件非常有意义的事情。能够改善心智情绪，呈现积极状态。更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。练习瑜伽不仅能够锻炼身体，增强体质，还能丰富课余生活，陶冶情操。

（撰稿人：朱冬梅摄影 :朱冬梅审稿：王峰）